अच्छी सेहत, हमारे अपने हाथों में है।

Author: डॉ. रक्षा राठौर

Author

  • डॉ. रक्षा राठौर

    पीएचडी (नैनोटेक्नोलॉजी); मास्टर्स इन बायोटेक्नोलॉजी

    भूमिका: लेखक

    परिचय:
    रक्षा राठौर एक पीएचडी-प्रशिक्षित रिसर्च साइंटिस्ट हैं, जिनकी विशेषज्ञता बायोमैटेरियल्स, कैंसर बायोलॉजी और 3D कैंसर मॉडल्स में है। उनका शोध कार्य टिश्यू रीजनरेशन, ड्रग डिलीवरी और कैंसर रिसर्च के लिए बायोमिमेटिक सिस्टम्स विकसित करने पर केंद्रित है।
    वे साइंटिफिक राइटिंग, लिटरेचर रिव्यू और जटिल वैज्ञानिक जानकारी को सरल एवं प्रमाण-आधारित रूप में प्रस्तुत करने में अनुभव रखती हैं। Springer Nature के साथ उनकी कई रिसर्च पब्लिकेशन्स और पुस्तकें प्रकाशित हो चुकी हैं।
    वर्तमान में वे अमिटी यूनिवर्सिटी, गुरुग्राम में रिसर्च साइंटिस्ट-I के रूप में कार्यरत हैं तथा कैंसर रिसर्च वैलिडेशन और प्रीक्लिनिकल रिसर्च प्रोजेक्ट्स पर कार्य कर रही हैं।

कार्टून: एक सेहतमंद परिवार की चार पीढ़ियाँ साथ में, रिवर्स एजिंग भाग 5 के लिए
Cognitive Health & Brain Wellness, Senior/Elderly Health

अगर माता-पिता 90 साल तक स्वस्थ रहें, तो क्या बच्चों की ज़िम्मेदारी कम हो जाएगी? | रिवर्स एजिंग | भाग 5

सेहतमंद बुढ़ापा बड़े हो चुके बच्चों की देखभाल की ज़िम्मेदारियों... Read more.
रंगीन हिस्सों में बँटा कार्टून कार्ड: एक तरफ़ डॉक्टर महिला को पर्चे वाली दवा का डिब्बा देता है, पीछे अस्पताल का बिस्तर और एक बुज़ुर्ग जोड़ा; दूसरी तरफ़ एक महिला स्क्रीन देखती है, चारों ओर बिना लेबल की शीशियों और पुड़ियों के रैक, और नीचे हड्डी, दिमाग़, दिल और पेट के ऊपर एक बड़ा सवालिया निशान।
Nutrition & Well-being, Nutritional Science & Supplementation

महिलाओं की सेहत में पेप्टाइड: क्या स्वीकृत है, क्या सिर्फ़ बेचा जा रहा है

HiGoodHealth पेप्टाइड शृंखला का हिस्सा। एक नज़र में महिलाओं को पेप्टाइड... Read more.
कार्ड चित्र: काम और समय की कार्टून चीज़ें — एक रेतघड़ी, एक सीढ़ी, घड़ियों की कतार, बस्ते, किताबों का ढेर, गियर, मेज़ का लैंप और कागज़ का हवाई जहाज़। इसमें कोई व्यक्ति नहीं है और कोई लिखावट नहीं है।
Cognitive Health & Brain Wellness, Senior/Elderly Health

क्या लंबी उम्र युवा पीढ़ी की नौकरियाँ छीन लेगी? | रिवर्स एजिंग | भाग 4

इस सीरीज़ के बारे में। रिवर्स एजिंग दस भागों की सीरीज़ है — बुढ़ापे... Read more.
किताबी चित्र जैसा एक गाँव — मुस्कुराते चेहरों वाले घर, दिल के आकार वाला पेड़, हाथ थामे चलता बुज़ुर्ग जोड़ा, डंबल उठाता बच्चा, और सब्ज़ी की क्यारियों में काम करते परिवार
Cognitive Health & Brain Wellness, Senior/Elderly Health

क्या हम सचमुच 100 पार जिएंगे और जवान भी रहेंगे? | रिवर्स एजिंग | भाग 2

इस सीरीज़ के बारे में। रिवर्स एजिंग दस भागों की सीरीज़ है — बुढ़ापे... Read more.
एक घुमावदार रास्ते पर ज़िंदगी के कई पड़ाव — किताब लिए विद्यार्थी, लैपटॉप पर काम करता आदमी, चाक पर कुम्हार, पौधा लगाते बच्चे और बुज़ुर्ग, चित्र बनाती लड़की, और रोबोट के साथ खड़े बुज़ुर्ग
Cognitive Health & Brain Wellness, Senior/Elderly Health

अगर बुढ़ापा धीमा हुआ तो क्या रिटायरमेंट बचेगा? | रिवर्स एजिंग | भाग 3

इस सीरीज़ के बारे में। रिवर्स एजिंग दस भागों की सीरीज़ है — बुढ़ापे... Read more.
एक चमकदार लैब में सफेद बालों वाली महिला वैज्ञानिक माइक्रोस्कोप पर काम करती हुई, पास की बेंच पर टेस्ट ट्यूब, DNA के मॉडल और एक छोटा रोबोट
Cognitive Health & Brain Wellness, Senior/Elderly Health

क्या इंसान का बुढ़ापा पलट सकता है? | रिवर्स एजिंग | भाग 1

इस सीरीज़ के बारे में। रिवर्स एजिंग दस भागों की सीरीज़ है — बुढ़ापे... Read more.
भाग 8 — दिल और किडनी के फायदे: इसका सबूत भारतीयों के लिए क्या मतलब रखता है
Holistic Health & Lifestyle Integration, Nutrition & Well-being

दिल और किडनी के फायदे: इसका सबूत भारतीयों के लिए क्या मतलब रखता है | भाग 8

अपडेट किया गया: 6 अक्टूबर 2026 GLP-1 की वजन घटाने वाली कहानी तो सब जानते... Read more.
जीएलपी-1 और भारतीय खानपान: रोटी, चावल, मिठाई और त्योहारों में खाना
Holistic Health & Lifestyle Integration, Nutrition & Well-being

जीएलपी-1 और भारतीय खानपान: रोटी, चावल, मिठाई और त्योहारों में खाना | भाग 4

क्या जीएलपी-1 दवाइयाँ लेते हुए भी आप भारतीय खाना खा सकते हैं? भारत... Read more.