अच्छी सेहत, हमारे अपने हाथों में है।

Author: डॉ. सान्या अंसारी, MBBS, MS (ENT), MRCS (UK)

Author

  • डॉ. सान्या अंसारी, MBBS, MS (ENT), MRCS (UK)

    ईएनटी सर्जन एवं क्लिनिकल रिसर्च योगदानकर्ता

    कार्य भूमिका: समीक्षक

    परिचय (Bio):
    डॉ. सान्या अंसारी एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं जो ईएनटी (कान, नाक और गला) तथा हेड एंड नेक सर्जरी में विशेषज्ञता रखती हैं। वे भारत और यूनाइटेड किंगडम दोनों में चिकित्सा अभ्यास के लिए पंजीकृत हैं। उन्हें ईएनटी रोगों के निदान, सर्जिकल उपचार, आपातकालीन वायुमार्ग देखभाल और रोगी-केंद्रित उपचार योजना का अनुभव है। वे अकादमिक शिक्षण और क्लिनिकल रिसर्च में भी सक्रिय रूप से योगदान देती हैं।

    विशेष कौशल:
    ईएनटी सर्जरी, क्लिनिकल निदान, सर्जिकल प्रक्रियाएँ, प्रमाण आधारित उपचार योजना, मेडिकल रिसर्च।

क्या डियोड्रेंट और परफ्यूम सच में आपको आकर्षक बनाते हैं? जानें साइंस और सच
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कार्टून: सीटी और एमआरआई मशीनों के बीच मुस्कुराती रेडियोलॉजिस्ट और शिशु मरीज़
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गांजा, चरस, भांग — भारत में छिपा कैनबिस संकट: नई रिसर्च क्या खतरे दिखाती है

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15+ ज़रूरी खनिज जो हमारे पूर्वजों की रक्षा करते थे — लेकिन आपकी मल्टीविटामिन में नहीं मिलते

क्यों सप्लीमेंट्स पर हजारों करोड़ खर्च करने के बाद भी हमारे देश... Read more.
2026 में पहनने योग्य स्लीप टेक्नोलॉजी, जिसमें स्मार्ट रिंग्स, स्लीप हेडबैंड, स्लीप मैट और स्मार्ट बेड नींद के विभिन्न चरणों, रिकवरी और समग्र नींद की गुणवत्ता को ट्रैक करते हुए दिखाए गए हों।
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2026 में वियरेबल स्लीप टेक का भविष्य: स्मार्टवॉच से आगे

१. नींद — अगली सेहत की सीमा 2026 तक, दुनिया भर में लाखों लोग पहनने वाले... Read more.
बुजुर्गों को गिरने और चोट लगने से बचाने के लिए बाथरूम सुरक्षा, सही जूते और संतुलन व्यायाम (Exercise) जैसे 5 महत्वपूर्ण उपायों को दर्शाती विस्तृत जानकारीपूर्ण तस्वीर।
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गिरने से बचाव जो सच में काम करे:2026 में बुज़ुर्गों की सुरक्षा 

बुज़ुर्गों का गिरना उन सबसे गंभीर — और सबसे कम आँकी जाने वाली — सेहत की समस्याओं में से एक है। भारत में 60 साल और उससे ज़्यादा उम्र के लोगों में गिरने की दर 14% से 53% तक है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस जगह और किन लोगों पर अध्ययन किया गया। ... Read more.
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सीनियर न्यूट्रिशन 2026 में: प्रोटीन , सप्लिमेंट्स और प्लांटबेस्ड डाइट

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