बुज़ुर्गों के लिए स्मार्टवॉच: चमक-दमक या बेहतरीन सुरक्षा? जानिए असलियत
बेंगलुरू के 78 साल के गिरीश अकेले रहते थे। रात को गिरे — और उनकी Apple... Read more.
नींद नहीं आती? आपकी कलाई पर बँधी घड़ी से ज़्यादा काम करती है ये नई नींद तकनीक
आप रात में घंटों बिस्तर पर करवटें बदलते हैं — और सुबह उठकर भी थके... Read more.
60 के बाद खाना बदलिए, ज़िंदगी बचाइए — बुज़ुर्गों की पोषण ज़रूरतें जो डॉक्टर भी अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं
68 साल के बुज़ुर्ग रमेश जी हर सुबह थके हुए उठते हैं। घुटने दुखते... Read more.
2026 में वियरेबल स्लीप टेक का भविष्य: स्मार्टवॉच से आगे
१. नींद — अगली सेहत की सीमा 2026 तक, दुनिया भर में लाखों लोग पहनने वाले... Read more.
गिरने से बचाव जो सच में काम करे:2026 में बुज़ुर्गों की सुरक्षा
बुज़ुर्गों का गिरना उन सबसे गंभीर — और सबसे कम आँकी जाने वाली — सेहत की समस्याओं में से एक है। भारत में 60 साल और उससे ज़्यादा उम्र के लोगों में गिरने की दर 14% से 53% तक है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस जगह और किन लोगों पर अध्ययन किया गया। ... Read more.
GLP1 दवाएँ: वो इंजेक्शन जो डायबिटीज़ और मोटापे की तस्वीर बदल रहा है — भारत में अब सस्ता भी!
GLP-1 हमारी आँत का कुदरती हार्मोन है। ये दवाएँ उसी की नक़ल करती हैं — ब्लड शुगर ज़्यादा होने पर इंसुलिन निकलवाती हैं, ... Read more.
किडनी चुपचाप बीमार होती है — ये 5 संकेत आपको पहले ही बता देते हैं
भारत में हर 6 में से 1 वयस्क को किसी न किसी स्तर की किडनी की... Read more.
दक्षिण एशियाई लोगों में मधुमेह और पेट की चर्बी पहले क्यों बढ़ती है — और GLP-1 क्यों है नई उम्मीद
भाग 1 में हमने क्या समझा — एक संक्षिप्त याद यह हमारी GLP-1 श्रृंखला... Read more.
GLP-1 दवाओं की पूरी जानकारी: ये क्या हैं, कैसे काम करती हैं, फ़ायदे, नुकसान, और भारत में कितनी सुरक्षित हैं (2026)
वो दवा जिसने सब बदल दिया — और भारत इसे अनदेखा क्यों नहीं कर सकता... Read more.
सीनियर न्यूट्रिशन 2026 में: प्रोटीन , सप्लिमेंट्स और प्लांटबेस्ड डाइट
परिचय: क्यों सीनियर (senior) न्यूट्रिशन पहले से ज़्यादा ज़रूरी है ... Read more.