हाई गुड हेल्थ एक हेल्थ और वेलनेस ब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म है, जिसका उद्देश्य वैज्ञानिक आधार पर बनी उपयोगी जानकारी को हर किसी तक आसान भाषा में पहुंचाना है। इसे अजय जैन ने शुरू किया है, जो एक हेल्थ एंथूज़ियास्ट हैं। परिवार से जुड़े मेडिकल अनुभवों और अपनी निजी स्वास्थ्य चुनौतियों ने उन्हें भरोसेमंद और सरल वेलनेस जानकारी साझा करने के इस मिशन के लिए प्रेरित किया।
हम मानते हैं कि जब स्वास्थ्य से जुड़ी शिक्षा रोज़मर्रा की सहज भाषा में दी जाती है, तो डर की जगह समझ और जिज्ञासा ले लेती है। इससे लोग अपने शरीर को बेहतर तरीके से समझने लगते हैं—शरीर कैसे काम करता है, दवाएं असल में कैसे असर करती हैं, और फिट रहने के व्यावहारिक तरीके क्या हैं। यह एक 100% सोशल इम्पैक्ट पहल है, जो शाकाहारी और क्रुएल्टी-फ्री जीवनशैली को बढ़ावा देती है। भविष्य में होने वाला मुनाफा पशु कल्याण के लिए समर्पित रहेगा।
Meet Our Authors & Expert Reviewers
डॉ. सान्या अंसारी, MBBS, MS (ENT), MRCS (UK)
ईएनटी सर्जन एवं क्लिनिकल रिसर्च योगदानकर्ता
परिचय (Bio):
डॉ. सान्या अंसारी एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं जो ईएनटी (कान, नाक और गला) तथा हेड एंड नेक सर्जरी में विशेषज्ञता रखती हैं। वे भारत और यूनाइटेड किंगडम दोनों में चिकित्सा अभ्यास के लिए पंजीकृत हैं। उन्हें ईएनटी रोगों के निदान, सर्जिकल उपचार, आपातकालीन वायुमार्ग देखभाल और रोगी-केंद्रित उपचार योजना का अनुभव है। वे अकादमिक शिक्षण और क्लिनिकल रिसर्च में भी सक्रिय रूप से योगदान देती हैं।
विशेष कौशल:
ईएनटी सर्जरी, क्लिनिकल निदान, सर्जिकल प्रक्रियाएँ, प्रमाण आधारित उपचार योजना, मेडिकल रिसर्च।
भूमिका:
क्लिनिकल हेल्थ विशेषज्ञ एवं मेडिकल कंटेंट रिव्यूअर
लिंक्डइन : https://www.linkedin.com
ईएनटी सर्जन एवं क्लिनिकल रिसर्च योगदानकर्ता
परिचय (Bio):
डॉ. सान्या अंसारी एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं जो ईएनटी (कान, नाक और गला) तथा हेड एंड नेक सर्जरी में विशेषज्ञता रखती हैं। वे भारत और यूनाइटेड किंगडम दोनों में चिकित्सा अभ्यास के लिए पंजीकृत हैं। उन्हें ईएनटी रोगों के निदान, सर्जिकल उपचार, आपातकालीन वायुमार्ग देखभाल और रोगी-केंद्रित उपचार योजना का अनुभव है। वे अकादमिक शिक्षण और क्लिनिकल रिसर्च में भी सक्रिय रूप से योगदान देती हैं।
विशेष कौशल:
ईएनटी सर्जरी, क्लिनिकल निदान, सर्जिकल प्रक्रियाएँ, प्रमाण आधारित उपचार योजना, मेडिकल रिसर्च।
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क्लिनिकल हेल्थ विशेषज्ञ एवं मेडिकल कंटेंट रिव्यूअर
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डॉ. वसुंधरा, MDS (ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जरी), BDS
ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन
परिचय (Bio):
डॉ. वसुंधरा एक अनुभवी ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन हैं जिन्हें दंत सर्जरी, ट्रॉमा मैनेजमेंट और क्रेनियोफेशियल प्रक्रियाओं का अनुभव है। उन्होंने कई जटिल दंत सर्जरी जैसे डेंटल इम्प्लांट, जबड़े की फ्रैक्चर सर्जरी, सिस्ट सर्जरी और अन्य उन्नत दंत प्रक्रियाओं पर काम किया है। वे ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जरी से संबंधित क्लिनिकल रिसर्च और वैज्ञानिक प्रकाशनों में भी सक्रिय रूप से शामिल हैं।
विशेष कौशल:
ओरल सर्जरी, डेंटल इम्प्लांट, मैक्सिलोफेशियल ट्रॉमा उपचार, सर्जिकल प्रक्रियाएँ, क्लिनिकल रिसर्च।
भूमिका:
डेंटल सर्जरी सलाहकार एवं मेडिकल योगदानकर्ता |
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ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन
परिचय (Bio):
डॉ. वसुंधरा एक अनुभवी ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन हैं जिन्हें दंत सर्जरी, ट्रॉमा मैनेजमेंट और क्रेनियोफेशियल प्रक्रियाओं का अनुभव है। उन्होंने कई जटिल दंत सर्जरी जैसे डेंटल इम्प्लांट, जबड़े की फ्रैक्चर सर्जरी, सिस्ट सर्जरी और अन्य उन्नत दंत प्रक्रियाओं पर काम किया है। वे ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जरी से संबंधित क्लिनिकल रिसर्च और वैज्ञानिक प्रकाशनों में भी सक्रिय रूप से शामिल हैं।
विशेष कौशल:
ओरल सर्जरी, डेंटल इम्प्लांट, मैक्सिलोफेशियल ट्रॉमा उपचार, सर्जिकल प्रक्रियाएँ, क्लिनिकल रिसर्च।
भूमिका:
डेंटल सर्जरी सलाहकार एवं मेडिकल योगदानकर्ता |
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डॉ. निक्शिता कटंगुरी, BVSc & AH
पशु चिकित्सक एवं पशु स्वास्थ्य विशेषज्ञ
परिचय (Bio):
डॉ. निक्शिता कटंगुरी एक लाइसेंस प्राप्त पशु चिकित्सक हैं और उन्हें पालतू पशुओं की चिकित्सा, विदेशी पक्षियों की देखभाल तथा पशु कल्याण कार्यक्रमों में चार से अधिक वर्षों का अनुभव है। उन्होंने पशु चिकित्सालयों और पशु कल्याण संगठनों के साथ काम करते हुए जानवरों के उपचार, रोकथाम संबंधी देखभाल और पोषण मार्गदर्शन प्रदान किया है। उनका कार्य वैज्ञानिक आधार पर पशु चिकित्सा पद्धतियों के माध्यम से पशुओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाना और पशु पालकों को जिम्मेदार देखभाल के बारे में शिक्षित करना है।
विशेष कौशल:
पशु चिकित्सा निदान, पशु पोषण योजना, पक्षी चिकित्सा, पालतू पशुओं की निवारक स्वास्थ्य देखभाल, पशु कल्याण कार्यक्रम।
भूमिका:
पशु स्वास्थ्य सलाहकार एवं पेट केयर योगदानकर्ता
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पशु चिकित्सक एवं पशु स्वास्थ्य विशेषज्ञ
परिचय (Bio):
डॉ. निक्शिता कटंगुरी एक लाइसेंस प्राप्त पशु चिकित्सक हैं और उन्हें पालतू पशुओं की चिकित्सा, विदेशी पक्षियों की देखभाल तथा पशु कल्याण कार्यक्रमों में चार से अधिक वर्षों का अनुभव है। उन्होंने पशु चिकित्सालयों और पशु कल्याण संगठनों के साथ काम करते हुए जानवरों के उपचार, रोकथाम संबंधी देखभाल और पोषण मार्गदर्शन प्रदान किया है। उनका कार्य वैज्ञानिक आधार पर पशु चिकित्सा पद्धतियों के माध्यम से पशुओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाना और पशु पालकों को जिम्मेदार देखभाल के बारे में शिक्षित करना है।
विशेष कौशल:
पशु चिकित्सा निदान, पशु पोषण योजना, पक्षी चिकित्सा, पालतू पशुओं की निवारक स्वास्थ्य देखभाल, पशु कल्याण कार्यक्रम।
भूमिका:
पशु स्वास्थ्य सलाहकार एवं पेट केयर योगदानकर्ता
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डॉ. रुचिका राज, MDS (ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जरी), BDS
ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन | मेडिकल कंटेंट विश्लेषक
परिचय (Bio):
डॉ. रुचिका राज एक अनुभवी ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन हैं जिन्हें दंत सर्जरी, इम्प्लांटोलॉजी और चिकित्सा अनुसंधान लेखन का अनुभव है। उन्हें क्लिनिकल प्रैक्टिस के साथ-साथ हेल्थकेयर संगठनों के लिए मेडिकल कंटेंट विश्लेषण का भी अनुभव है। उनका कार्य जटिल चिकित्सा और वैज्ञानिक शोध को सरल और प्रमाण आधारित स्वास्थ्य जानकारी के रूप में प्रस्तुत करना है।
विशेष कौशल:
ओरल सर्जरी, डेंटल इम्प्लांटोलॉजी, मेडिकल रिसर्च विश्लेषण, वैज्ञानिक लेखन, हेल्थकेयर कंटेंट डेवलपमेंट।
भूमिका:
मेडिकल रिसर्च विश्लेषक एवं क्लिनिकल कंटेंट रिव्यूअर
Google scholar: https://scholar.google.com
ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन | मेडिकल कंटेंट विश्लेषक
परिचय (Bio):
डॉ. रुचिका राज एक अनुभवी ओरल एवं मैक्सिलोफेशियल सर्जन हैं जिन्हें दंत सर्जरी, इम्प्लांटोलॉजी और चिकित्सा अनुसंधान लेखन का अनुभव है। उन्हें क्लिनिकल प्रैक्टिस के साथ-साथ हेल्थकेयर संगठनों के लिए मेडिकल कंटेंट विश्लेषण का भी अनुभव है। उनका कार्य जटिल चिकित्सा और वैज्ञानिक शोध को सरल और प्रमाण आधारित स्वास्थ्य जानकारी के रूप में प्रस्तुत करना है।
विशेष कौशल:
ओरल सर्जरी, डेंटल इम्प्लांटोलॉजी, मेडिकल रिसर्च विश्लेषण, वैज्ञानिक लेखन, हेल्थकेयर कंटेंट डेवलपमेंट।
भूमिका:
मेडिकल रिसर्च विश्लेषक एवं क्लिनिकल कंटेंट रिव्यूअर
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समीर
योग्यता: व्यवसाय प्रबंधन में स्नातक।
पेशेवर भूमिका : निवेशक और स्पोर्ट्स विश्लेषक।
परिचय: समीर एक स्वाभाविक स्पोर्ट्समैन हैं जिन्हें फुटबॉल और वैश्विक खेलों के प्रति आजीवन जुनून है। उनका मानना है कि किसी भी क्षेत्र में सर्वोच्च प्रदर्शन का सीधा संबंध शारीरिक फिटनेस से होता है। इसी विश्वास ने उन्हें स्वास्थ्य और फिटनेस का वैज्ञानिक तरीके से अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया। वे इन प्रदर्शन आधारित जानकारियों को अपने जीवन में लागू करते हैं ताकि अपनी शारीरिक स्थिति को सर्वोत्तम बनाए रख सकें।
विशेष कौशल: एविडेंस-बेस्ड फिटनेस इनसाइट्स और मानव शरीर के प्रदर्शन का विश्लेषण। खेल अनुशासन को वैज्ञानिक हेल्थ सिद्धांतों के साथ जोड़ने में विशेषज्ञता।
भूमिका: लेखक, समीक्षक।
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योग्यता: व्यवसाय प्रबंधन में स्नातक।
पेशेवर भूमिका : निवेशक और स्पोर्ट्स विश्लेषक।
परिचय: समीर एक स्वाभाविक स्पोर्ट्समैन हैं जिन्हें फुटबॉल और वैश्विक खेलों के प्रति आजीवन जुनून है। उनका मानना है कि किसी भी क्षेत्र में सर्वोच्च प्रदर्शन का सीधा संबंध शारीरिक फिटनेस से होता है। इसी विश्वास ने उन्हें स्वास्थ्य और फिटनेस का वैज्ञानिक तरीके से अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया। वे इन प्रदर्शन आधारित जानकारियों को अपने जीवन में लागू करते हैं ताकि अपनी शारीरिक स्थिति को सर्वोत्तम बनाए रख सकें।
विशेष कौशल: एविडेंस-बेस्ड फिटनेस इनसाइट्स और मानव शरीर के प्रदर्शन का विश्लेषण। खेल अनुशासन को वैज्ञानिक हेल्थ सिद्धांतों के साथ जोड़ने में विशेषज्ञता।
भूमिका: लेखक, समीक्षक।
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सागर जैन
योग्यता: व्यवसाय प्रशासन में स्नातकोत्तर।
पेशेवर भूमिका: फार्मास्युटिकल डोमेन में मैनेजमेंट कंसल्टेंट।
परिचय: सागर एक मैनेजमेंट कंसल्टेंट हैं जो हेल्थ की खोज में स्ट्रेटेजिक सोच और शारीरिक ऊर्जा का उपयोग करते हैं। वे फिटनेस के उत्साही हैं और शतरंज के भी शौकीन हैं। उनका मानना है कि फिटनेस रूटीन और न्यूट्रिशनल प्रैक्टिसेज के साथ व्यक्तिगत प्रयोग करके सीखना सबसे प्रभावी तरीका है। उनका लक्ष्य युवा पीढ़ी को प्रेरित करना है ताकि वे समझ सकें कि रोज़मर्रा के जागरूक फैसले लंबे समय में समग्र स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं।
विशेष कौशल: स्ट्रेटेजिक वेलनेस प्लानिंग। वेयरेबल हेल्थ टेक्नोलॉजी और नई हेल्थ इनोवेशन में विशेषज्ञता। डिवाइस से मिलने वाले तकनीकी डेटा को रोज़मर्रा के व्यावहारिक सुझावों में बदलना।
भूमिका: लेखक, समीक्षक।
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योग्यता: व्यवसाय प्रशासन में स्नातकोत्तर।
पेशेवर भूमिका: फार्मास्युटिकल डोमेन में मैनेजमेंट कंसल्टेंट।
परिचय: सागर एक मैनेजमेंट कंसल्टेंट हैं जो हेल्थ की खोज में स्ट्रेटेजिक सोच और शारीरिक ऊर्जा का उपयोग करते हैं। वे फिटनेस के उत्साही हैं और शतरंज के भी शौकीन हैं। उनका मानना है कि फिटनेस रूटीन और न्यूट्रिशनल प्रैक्टिसेज के साथ व्यक्तिगत प्रयोग करके सीखना सबसे प्रभावी तरीका है। उनका लक्ष्य युवा पीढ़ी को प्रेरित करना है ताकि वे समझ सकें कि रोज़मर्रा के जागरूक फैसले लंबे समय में समग्र स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं।
विशेष कौशल: स्ट्रेटेजिक वेलनेस प्लानिंग। वेयरेबल हेल्थ टेक्नोलॉजी और नई हेल्थ इनोवेशन में विशेषज्ञता। डिवाइस से मिलने वाले तकनीकी डेटा को रोज़मर्रा के व्यावहारिक सुझावों में बदलना।
भूमिका: लेखक, समीक्षक।
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अजय जैन
योग्यता: व्यवसाय प्रशासन में स्नातकोत्तर (MBA); तीन दशकों से अधिक के कॉर्पोरेट अनुभव वाले अनुभवी IT प्रोफेशनल।
पद: हाई गुड हेल्थ हेल्थ एजुकेशन प्लेटफॉर्म के संस्थापक; सोशल एंटरप्रेन्योर और हेल्थ उत्साही।
परिचय: अजय का वेलनेस पर ध्यान व्यक्तिगत अनुभवों और परिवार के सदस्यों को विभिन्न स्वास्थ्य चुनौतियों के दौरान सहयोग देने से विकसित हुआ। इन अनुभवों से उन्हें यह समझ आया कि दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए शुरुआती जागरूकता और सही जीवनशैली के विकल्प बहुत आवश्यक हैं। उनका उद्देश्य लोगों को विश्वसनीय और उपयोगी हेल्थ जानकारी प्रदान करना है ताकि वे अपने जीवन की जिम्मेदारी स्वयं ले सकें। अपने मूल्यों के अनुरूप उन्होंने इस वेंचर के 50% मुनाफे को पशु कल्याण के लिए समर्पित करने का संकल्प लिया है।
विशेष कौशल: स्वास्थ्य स्थितियों के पीछे के “क्यों” को समझने के लिए लॉजिकल और एनालिटिकल IT बैकग्राउंड का उपयोग। जटिल मेडिकल या तकनीकी विषयों को सरल और उपयोगी सलाह में बदलना। न्यूट्रिशन और टेक्नोलॉजी के ज्ञान के माध्यम से लोगों को सशक्त बनाने पर फोकस।
भूमिका: लेखक, समीक्षक।
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योग्यता: व्यवसाय प्रशासन में स्नातकोत्तर (MBA); तीन दशकों से अधिक के कॉर्पोरेट अनुभव वाले अनुभवी IT प्रोफेशनल।
पद: हाई गुड हेल्थ हेल्थ एजुकेशन प्लेटफॉर्म के संस्थापक; सोशल एंटरप्रेन्योर और हेल्थ उत्साही।
परिचय: अजय का वेलनेस पर ध्यान व्यक्तिगत अनुभवों और परिवार के सदस्यों को विभिन्न स्वास्थ्य चुनौतियों के दौरान सहयोग देने से विकसित हुआ। इन अनुभवों से उन्हें यह समझ आया कि दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए शुरुआती जागरूकता और सही जीवनशैली के विकल्प बहुत आवश्यक हैं। उनका उद्देश्य लोगों को विश्वसनीय और उपयोगी हेल्थ जानकारी प्रदान करना है ताकि वे अपने जीवन की जिम्मेदारी स्वयं ले सकें। अपने मूल्यों के अनुरूप उन्होंने इस वेंचर के 50% मुनाफे को पशु कल्याण के लिए समर्पित करने का संकल्प लिया है।
विशेष कौशल: स्वास्थ्य स्थितियों के पीछे के “क्यों” को समझने के लिए लॉजिकल और एनालिटिकल IT बैकग्राउंड का उपयोग। जटिल मेडिकल या तकनीकी विषयों को सरल और उपयोगी सलाह में बदलना। न्यूट्रिशन और टेक्नोलॉजी के ज्ञान के माध्यम से लोगों को सशक्त बनाने पर फोकस।
भूमिका: लेखक, समीक्षक।
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डॉ. निहारिका मून
पेशेवर भूमिका / पद: पशु शल्य चिकित्सक एवं पशु स्वास्थ्य विशेषज्ञ
परिचय :
डॉ. निहारिका मून एक पशु चिकित्सा स्नातकोत्तर हैं, जिनकी विशेषज्ञता पशु शल्य चिकित्सा और रेडियोलॉजी में है। उनका शोध मुख्य रूप से कुत्तों में पुनर्निर्माण शल्य चिकित्सा और स्किन फ्लैप तकनीकों पर केंद्रित है। उन्हें छोटे पशुओं की सॉफ्ट टिश्यू सर्जरी, एनेस्थीसिया, और आपातकालीन व गंभीर देखभाल में व्यापक अनुभव है। उन्होंने पशु चिकित्सा क्लीनिकों, गैर-सरकारी संगठनों (NGOs) और वन्यजीव पुनर्वास केंद्रों के साथ कार्य किया है, जहाँ उन्होंने घरेलू और विदेशी (एक्ज़ॉटिक) दोनों प्रकार के पशुओं के मामलों को संभाला है। उनका कार्य उन्नत शल्य प्रक्रियाओं, साक्ष्य-आधारित उपचार, और सतत सीख के माध्यम से पशु कल्याण में सुधार पर केंद्रित है।
विशेष कौशल (Special Skills):
छोटे पशुओं की सर्जरी, एनेस्थीसिया एवं पेरिऑपरेटिव प्रबंधन, आपातकालीन एवं क्रिटिकल केयर, क्लिनिकल डायग्नॉस्टिक्स, रेडियोग्राफिक इंटरप्रिटेशन, एंडोस्कोपी, FNAC (फाइन नीडल एस्पिरेशन साइटोलॉजी), एक्ज़ॉटिक एवं वन्यजीव पशु देखभाल, सर्जिकल केस मैनेजमेंट।
भूमिका :
पशु शल्य चिकित्सा सलाहकार एवं पशु देखभाल योगदानकर्ता
लिंक्डइन:
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पेशेवर भूमिका / पद: पशु शल्य चिकित्सक एवं पशु स्वास्थ्य विशेषज्ञ
परिचय :
डॉ. निहारिका मून एक पशु चिकित्सा स्नातकोत्तर हैं, जिनकी विशेषज्ञता पशु शल्य चिकित्सा और रेडियोलॉजी में है। उनका शोध मुख्य रूप से कुत्तों में पुनर्निर्माण शल्य चिकित्सा और स्किन फ्लैप तकनीकों पर केंद्रित है। उन्हें छोटे पशुओं की सॉफ्ट टिश्यू सर्जरी, एनेस्थीसिया, और आपातकालीन व गंभीर देखभाल में व्यापक अनुभव है। उन्होंने पशु चिकित्सा क्लीनिकों, गैर-सरकारी संगठनों (NGOs) और वन्यजीव पुनर्वास केंद्रों के साथ कार्य किया है, जहाँ उन्होंने घरेलू और विदेशी (एक्ज़ॉटिक) दोनों प्रकार के पशुओं के मामलों को संभाला है। उनका कार्य उन्नत शल्य प्रक्रियाओं, साक्ष्य-आधारित उपचार, और सतत सीख के माध्यम से पशु कल्याण में सुधार पर केंद्रित है।
विशेष कौशल (Special Skills):
छोटे पशुओं की सर्जरी, एनेस्थीसिया एवं पेरिऑपरेटिव प्रबंधन, आपातकालीन एवं क्रिटिकल केयर, क्लिनिकल डायग्नॉस्टिक्स, रेडियोग्राफिक इंटरप्रिटेशन, एंडोस्कोपी, FNAC (फाइन नीडल एस्पिरेशन साइटोलॉजी), एक्ज़ॉटिक एवं वन्यजीव पशु देखभाल, सर्जिकल केस मैनेजमेंट।
भूमिका :
पशु शल्य चिकित्सा सलाहकार एवं पशु देखभाल योगदानकर्ता
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किसी भी पूछताछ, सुझाव या सहयोग के लिए आप हमें यहां लिख सकते हैं: contact@higoodhealth.com
आप हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध कॉन्टैक्ट फ़ॉर्म का भी उपयोग कर सकते हैं।
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