{"id":7115,"date":"2026-09-22T12:48:27","date_gmt":"2026-09-22T07:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/?p=7115"},"modified":"2026-09-22T12:48:27","modified_gmt":"2026-09-22T07:18:27","slug":"jobs-ageing-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/jobs-ageing-hindi\/","title":{"rendered":"\u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091b\u0940\u0928 \u0932\u0947\u0917\u0940? \u2014 \u092d\u093e\u0917 4"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Kaam-badhta-hai-ek-aadhunik-kaaryasthal-hindi.webp\" alt=\"\u090f\u0915 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0916\u0941\u0932\u093e \u0926\u092b\u093c\u094d\u0924\u0930: \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u0902\u091c\u093c\u093f\u0932 \u092a\u0930 \u092e\u0947\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u090a\u092a\u0930 \u090f\u0915 \u091a\u094c\u0921\u093c\u0940 \u0938\u0940\u0922\u093c\u0940 \u092e\u0941\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092c\u0948\u0920\u0915 \u0915\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0924\u093e\u092c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0932\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u092e\u0902\u091c\u093c\u093f\u0932\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0907\u092e\u093e\u0930\u0924 \u0916\u093c\u0941\u0926 \u092f\u0939 \u0915\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u093e\u092e \u092d\u0930\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, \u090a\u092a\u0930 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0916\u0941\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\" class=\"wp-image-7107\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Kaam-badhta-hai-ek-aadhunik-kaaryasthal-hindi.webp 1600w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Kaam-badhta-hai-ek-aadhunik-kaaryasthal-hindi-300x169.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Kaam-badhta-hai-ek-aadhunik-kaaryasthal-hindi-1024x576.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Kaam-badhta-hai-ek-aadhunik-kaaryasthal-hindi-768x432.webp 768w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Kaam-badhta-hai-ek-aadhunik-kaaryasthal-hindi-1536x864.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0907\u0938 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0964<\/strong> <em>\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917<\/em> \u0926\u0938 \u092d\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c \u0939\u0948 \u2014 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0906\u091c \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940, \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0935 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u092a\u0948\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 <strong>\u092f\u0939 \u092d\u093e\u0917 4 \u0939\u0948: \u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0927\u0915\u0947\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201c\u0905\u0917\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u0924\u094d\u0924\u0930 \u092f\u093e \u0905\u0938\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0924\u0915 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u093c \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0902, \u0924\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0917\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u092c\u091a\u0947\u0917\u0940?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0930 \u091a\u0932\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u0909\u0938\u0947 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0925\u0947, \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u0909\u0928\u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0905\u0917\u0941\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u092a\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u2014 \u0928\u090f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930, \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094b\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u090f \u0924\u0930\u0940\u0915\u093c\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u091c\u0940 \u092e\u0902\u091c\u093c\u093f\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0925\u093e\u0964 \u0935\u0939 \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0932\u092f \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0925\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0926\u0938, \u092c\u0940\u0938 \u092f\u093e \u0924\u0940\u0938 \u0938\u093e\u0932 \u0906\u0917\u0947 \u0916\u093f\u0938\u0915 \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e?<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"quick-answer\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u090f\u0915 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u092e\u0947\u0902<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u201c\u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0917\u093f\u0928\u0940-\u091a\u0941\u0928\u0940 \u0939\u0948\u0902\u201d<\/strong> \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094b\u091a \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0924\u092f \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u0901\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0910\u0938\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0938\u0940\u0927\u093e \u0938\u094c\u0926\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0915\u093f \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0947\u0902 \u0924\u094b \u092f\u0941\u0935\u093e \u0918\u091f \u091c\u093e\u090f\u0901\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f, \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0901\u0917, \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 <strong>\u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928<\/strong> \u092c\u0926\u0932\u0947\u0917\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0905\u0938\u0932\u0940 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, <strong>\u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940 \u0915\u093e \u0927\u0940\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e<\/strong> \u0939\u0948 \u2014 \u091c\u092c \u0917\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0941\u0928\u0947 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u092a\u0926 \u0915\u0908-\u0915\u0908 \u0938\u093e\u0932 \u0924\u0915 \u092d\u0930\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0932\u0902\u092c\u093e \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0938\u092c\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0930\u093e\u092c\u0930 \u0916\u0941\u0932\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092d\u0940 \u0916\u093c\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u090f\u0915 <strong>\u092e\u094c\u0915\u093c\u093e<\/strong> \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092f\u0939 \u092c\u093e\u0924 \u0905\u092c \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0908 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u091a\u0932 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0939\u0932\u093e, \u0906\u092c\u093e\u0926\u0940 \u092c\u0942\u0922\u093c\u0940 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0914\u0930 \u0918\u091f\u0924\u0940 \u091c\u0928\u094d\u092e\u0926\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u0932 \u0906\u092c\u093e\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0922\u093c \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u0942\u0938\u0930\u093e, \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0941\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0916\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0915\u093c\u093e\u092c\u0932\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0930 \u091a\u0932\u0924\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0917\u0939 \u092c\u0928\u0947\u0917\u0940\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0915\u0930\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0932\u094b\u0917 60 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0947, \u0924\u094b \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u093e \u0922\u093e\u0901\u091a\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0906 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u0940 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u0941\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0915\u093e \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0916\u0930\u094d\u091a, \u0924\u0947\u091c\u093c \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935, \u0918\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u093c\u0940\u092e\u0924\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0905\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924\u0924\u093e \u2014 \u0907\u0928 \u0938\u092c\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u0939 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u092d\u0930\u094b\u0938\u0947\u092e\u0902\u0926 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u0909\u0920\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u091f\u093e\u0932 \u0924\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0930\u093e\u0939\u0924 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0938\u0941\u0930\u094d\u0916\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u092d\u0930\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u201c\u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0917\u093f\u0928\u0940-\u091a\u0941\u0928\u0940 \u0939\u0948\u0902\u201d \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0917\u093c\u0932\u0924\u092b\u093c\u0939\u092e\u0940<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0930\u094d\u0925\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0917\u093c\u0932\u0924\u092b\u093c\u0939\u092e\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0924\u092f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0930\u094d\u0925\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0907\u0938\u0947 <em>\u0932\u0902\u092a \u0911\u092b\u093c \u0932\u0947\u092c\u0930 \u092b\u093c\u0948\u0932\u0947\u0938\u0940<\/em> \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0924\u092f \u0917\u091f\u094d\u0920\u0930 \u092e\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0928\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947, \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947, \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u0924\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0915\u092e \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092c\u091a\u0947\u0902\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0930\u092e \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u093e\u0930\u094b\u092c\u093e\u0930 \u092b\u0948\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0947-\u0915\u0947-\u092a\u0942\u0930\u0947 \u0928\u090f \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917 \u0916\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0928\u092f\u093e \u0915\u093e\u092e \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094c \u0938\u093e\u0932 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0910\u092a \u0921\u0947\u0935\u0932\u092a\u0930, \u0938\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e, \u0921\u0947\u091f\u093e \u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f, \u090f\u0906\u0908 \u0907\u0902\u091c\u0940\u0928\u093f\u092f\u0930, \u0928\u0935\u0940\u0915\u0930\u0923\u0940\u092f \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u0932\u093e\u0939\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u092e\u0948\u0928\u0947\u091c\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947 \u0925\u0947 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939, \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924-\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0940, \u0935\u0947 \u0905\u092d\u0940 \u0908\u091c\u093e\u0926 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OECD, \u0935\u0930\u094d\u0932\u094d\u0921 \u0907\u0915\u094b\u0928\u0949\u092e\u093f\u0915 \u092b\u093c\u094b\u0930\u092e \u0914\u0930 International Labour Organization \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0936\u094b\u0927 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u092f\u0939\u0940 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u093c\u0948\u0938\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f, \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0924\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u0901\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0910\u0938\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0938\u0940\u0927\u093e \u0938\u094c\u0926\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0915\u093f \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0947 \u0924\u094b \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u0918\u091f\u0947\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0924, \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0901\u0917, \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902, \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u0936\u094d\u0930\u092e \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092d\u093f\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f, \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyon-ki-sankhya-tay-nahin-hoti-hindi.webp\" alt=\"\u0907\u0928\u094d\u092b\u093c\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u093c\u093f\u0915: \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0924\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u2014 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e, \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\" class=\"wp-image-7112\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyon-ki-sankhya-tay-nahin-hoti-hindi.webp 1600w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyon-ki-sankhya-tay-nahin-hoti-hindi-300x169.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyon-ki-sankhya-tay-nahin-hoti-hindi-1024x576.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyon-ki-sankhya-tay-nahin-hoti-hindi-768x432.webp 768w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyon-ki-sankhya-tay-nahin-hoti-hindi-1536x864.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0914\u0930 \u0928\u0908 \u0938\u094b\u091a, \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u0948<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0924\u093e\u0932\u092e\u0947\u0932 \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u0939 \u0928\u0941\u0915\u093c\u0938\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0918\u091f \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0939\u0947\u0902, \u0924\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0935\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e \u0938\u093e\u0925\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0940 \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947, \u0905\u0917\u0941\u0906\u0908 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935, \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094b\u091a \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0915\u091f \u0938\u0901\u092d\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u0930 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u091c\u094b \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u0939\u091c\u0924\u093e, \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940, \u0922\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0924\u093e\u091c\u093c\u093e \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e\u092f\u093e\u092c \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0939\u0940 \u0915\u092d\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u094b \u0939\u0940 \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0935\u0947\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u093f\u0924\u093e\u092c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e; \u0935\u0939\u0940\u0902 \u092f\u0941\u0935\u093e \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0930\u094b\u092c\u094b\u091f\u093f\u0915 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940, \u090f\u0906\u0908 \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0938\u0947 \u0907\u092e\u0947\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092e\u0930\u0940\u091c\u093c \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930 \u092e\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0907\u0902\u091c\u0940\u0928\u093f\u092f\u0930\u093f\u0902\u0917, \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e, \u0935\u093f\u0924\u094d\u0924, \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928, \u0935\u093f\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u2014 \u0939\u0930 \u091c\u0917\u0939 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f, \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0938\u0941\u0932\u091d\u093e\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u094c\u0915\u093c\u093e \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092c\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094c\u0915\u093c\u093e \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0906\u0917\u0947 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947 \u2014 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0939\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0905\u0917\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0947, \u0928 \u0915\u093f \u0935\u0939\u0940 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0926\u0947\u0930 \u0918\u0947\u0930\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0916\u093c\u0924\u0930\u093e \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u0939\u0948<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0935\u093f\u0921\u0902\u092c\u0928\u093e \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0943\u0924\u094d\u0930\u093f\u092e \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e, \u0930\u094b\u092c\u094b\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938, \u092e\u0936\u0940\u0928 \u0932\u0930\u094d\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0938\u0949\u092b\u093c\u094d\u091f\u0935\u0947\u092f\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092d\u0942\u0924\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0926\u092b\u093c\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0915\u093e\u092e, \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0935\u093f\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901, \u092c\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e\u0926\u0940 \u0932\u0947\u0916\u093e-\u091c\u094b\u0916\u093e, \u0917\u094d\u0930\u093e\u0939\u0915 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0924\u0915 \u0905\u092c \u0938\u092e\u091d\u0926\u093e\u0930 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0906\u0902\u0936\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0947 \u092d\u0930\u094b\u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0935\u0930\u094d\u0932\u094d\u0921 \u0907\u0915\u094b\u0928\u0949\u092e\u093f\u0915 \u092b\u093c\u094b\u0930\u092e \u0915\u0940 <em>\u092b\u093c\u094d\u092f\u0942\u091a\u0930 \u0911\u092b\u093c \u091c\u0949\u092c\u094d\u0938 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f<\/em> \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0932\u093e\u0916\u094b\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u093e \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e\u090f\u0901 \u0916\u093c\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0939\u0940\u0902 \u0932\u093e\u0916\u094b\u0902 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0928\u090f \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u090f\u0901\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u092f\u0939 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u0915\u093f \u0924\u0947\u091c\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0939\u093e\u0938\u093f\u0932 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u090f\u0901\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0910\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0922\u0932 \u091c\u093e\u0928\u093e\u0964 \u0915\u094b\u0908 28 \u0915\u093e \u0939\u094b \u092f\u093e 68 \u0915\u093e, \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u093c\u0940\u092e\u0924\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094c\u0928-\u0938\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u093e\u092e \u0906\u090f\u0901\u0917\u0947?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947, \u0924\u094b \u201c\u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u094b \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092d\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u094b\u201d \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u093e \u0916\u093c\u092f\u093e\u0932 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0916\u093c\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e\u092e\u092f\u093e\u092c \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0924\u093e\u091c\u093c\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947, \u092a\u0930 \u0915\u0908 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u090f\u0906\u0908 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0917\u0940, \u0907\u0902\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0916\u093c\u0942\u092c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u093c\u0940\u092e\u0924\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u091c\u093e\u090f\u0901\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0906\u0932\u094b\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094b\u091a \u0914\u0930 \u0909\u0932\u091d\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0932\u091d\u093e\u0928\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0938\u0940 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u092b\u093c\u0948\u0938\u0932\u0947 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0922\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091f\u093f\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0926\u094d\u0926\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0928 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0935\u093f\u0921\u0902\u092c\u0928\u093e \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u0941\u0906 \u2014 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u093c\u0940\u092e\u0924 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kaun-se-kaushal-sabse-zyada-kaam-aayenge-hindi.webp\" alt=\"\u0907\u0928\u094d\u092b\u093c\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u093c\u093f\u0915: \u0906\u0917\u0947 \u0915\u094c\u0928-\u0938\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u093e\u092e \u0906\u090f\u0901\u0917\u0947 \u2014 \u0906\u0932\u094b\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094b\u091a, \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u092e\u091d, \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928, \u0922\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e, \u0914\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e\" class=\"wp-image-7113\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kaun-se-kaushal-sabse-zyada-kaam-aayenge-hindi.webp 1600w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kaun-se-kaushal-sabse-zyada-kaam-aayenge-hindi-300x169.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kaun-se-kaushal-sabse-zyada-kaam-aayenge-hindi-1024x576.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kaun-se-kaushal-sabse-zyada-kaam-aayenge-hindi-768x432.webp 768w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kaun-se-kaushal-sabse-zyada-kaam-aayenge-hindi-1536x864.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0939\u0915\u093c\u0940\u0915\u093c\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a: \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0915\u092e \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0939\u094b\u0921\u093c \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0921\u0930 \u0938\u092e\u091d \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0930 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0936\u093e\u092f\u0926 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0940 \u0938\u0940\u0927\u0940 \u0932\u0921\u093c\u093e\u0908 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u0924\u094d\u0924\u0930 \u092f\u093e \u0905\u0938\u094d\u0938\u0940 \u0924\u0915 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0917\u093e \u092f\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0947\u0917\u093e, \u0910\u0938\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0947\u0939\u0924, \u092a\u0948\u0938\u093e, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0901\u0917 \u2014 \u0938\u092c \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u0932\u093e\u0939\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930, \u0926\u0942\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0926\u0947\u0915\u0930 \u092f\u093e \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0915 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0901\u0917 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u094b \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u091c\u093c\u0926\u0942\u0930, \u0928\u0930\u094d\u0938, \u0926\u092e\u0915\u0932\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u092b\u093c\u0948\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0901\u0917 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939, \u0939\u0930 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091a\u093e\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0918\u0902\u091f\u0947, \u0938\u0932\u093e\u0939\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928, \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u093f\u0924\u093e \u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930 \u092d\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u091c\u0928\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u092e\u0902\u0926\u0940, \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935, \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0914\u0930 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901 \u2014 \u0907\u0928\u0938\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u092c\u0921\u093c\u093e \u0909\u0932\u091f\u092b\u0947\u0930 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948, \u0909\u0924\u0928\u093e \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u0924\u094c\u0930-\u0924\u0930\u0940\u0915\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092e \u0915\u093e \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u092e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u093f \u0938\u092e\u093e\u091c \u0932\u0902\u092c\u0940, \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u0916\u093c\u0941\u0926 \u0915\u094b \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0922\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0915\u092e, \u092f\u093e \u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940 \u0927\u0940\u092e\u0940?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u0932 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u2014 \u092f\u0947 \u0926\u094b \u0905\u0932\u0917 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u092b\u093c\u0930\u094d\u0915\u093c \u0905\u0939\u092e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0928 \u0918\u091f\u093e\u090f, \u092a\u0930 \u0935\u0939 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0905\u0938\u0930 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u092a\u0926\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093f\u0928 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0917\u0941\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u092a\u0926 \u0917\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0941\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0909\u0928 \u092a\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0908 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u093e\u0932 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u092a\u0926\u094b\u0928\u094d\u0928\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u093f \u091c\u0917\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0902\u092a\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u201c\u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940\u201d \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e \u0928\u090f \u0938\u093f\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u094b\u091a\u0928\u0940 \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u094d\u0930\u094b\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f \u0915\u093e \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947, \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e\u090f\u0901, \u0938\u093e\u091d\u093e \u0905\u0917\u0941\u0906\u0908, \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0924\u0925\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0906\u0928\u0947-\u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0902\u091c\u093e\u0907\u0936 \u2014 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u090f \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u0947 \u0916\u094b\u0932\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0939\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u092a\u0921\u093c\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0916\u0921\u093c\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyan-kam-ya-tarakki-ki-raftar-hindi.webp\" alt=\"\u0907\u0928\u094d\u092b\u093c\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u093c\u093f\u0915: \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0915\u092e, \u092f\u093e \u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940 \u0927\u0940\u092e\u0940? \u2014 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0926\u094b\u0928\u094d\u0928\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e, \u0914\u0930 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u091a\u093e\u0930 \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u0947\" class=\"wp-image-7114\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyan-kam-ya-tarakki-ki-raftar-hindi.webp 1600w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyan-kam-ya-tarakki-ki-raftar-hindi-300x169.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyan-kam-ya-tarakki-ki-raftar-hindi-1024x576.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyan-kam-ya-tarakki-ki-raftar-hindi-768x432.webp 768w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/naukriyan-kam-ya-tarakki-ki-raftar-hindi-1536x864.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0915\u0902\u092a\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u093c\u0941\u0926 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0906\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u0928\u093f\u092f\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u092f\u0939 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0936\u0930\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092c\u0940\u0938 \u0938\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u093c\u0941\u0926 \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0939\u092e \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928\u0964 \u0939\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u093f\u0921 \u0915\u093e\u092e, \u0905\u0902\u0936\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e\u090f\u0901, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093e\u092e \u0914\u0930 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0910\u0938\u0947 \u0907\u0902\u0924\u091c\u093c\u093e\u092e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0915 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0924\u0925\u093e \u0928\u093f\u091c\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092d\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0902\u092a\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092a\u0930 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u092d\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0939\u0932\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0938\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0906\u0917\u0947 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0930 \u0926\u0936\u0915, \u092f\u093e \u0915\u0941\u091b \u0939\u0940 \u0938\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u090f\u0906\u0908, \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u0917\u0947 \u0938\u094b\u091a\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0905\u092d\u0940 \u0938\u0947 \u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u092e\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0915\u093e\u0930\u094b\u092c\u093e\u0930 \u0905\u092c \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u0914\u0930 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0906\u090f\u0917\u093e\u0964 \u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0926\u092b\u093c\u094d\u0924\u0930, \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u0947\u0939 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923, \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u0932 \u0914\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u2014 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u093e\u0939 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u093e\u092e \u092a\u0930 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u0947 \u0915\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0947\u0928\u093e \u0905\u092c \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0940 \u0917\u0908 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0935\u0939 \u0915\u093e\u0930\u094b\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f \u092c\u0928 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0915\u0908 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092c\u0932 \u0928\u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0936\u093e\u092f\u0926 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0930, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091a\u093e\u0930 \u092f\u093e \u092a\u093e\u0901\u091a \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0926\u093f\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0940\u0938 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u0924\u0915 \u091a\u093e\u0932\u0940\u0938, \u0938\u093e\u0920 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0939\u0932\u0940 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092a\u0930 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0901 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094b\u091a, \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0947 \u092b\u093c\u0948\u0938\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915, \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0924\u0947\u091c\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0909\u092a\u092d\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u0930\u0941\u091d\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0907\u0928 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0921\u093c \u092a\u093e\u090f\u0901\u0917\u0940, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u0935\u094b\u0928\u094d\u092e\u0947\u0937\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0916\u093c\u093e\u0938 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u093c\u0940\u092e\u0924\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0938\u0947 \u0915\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092c\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932 <em>\u0909\u0932\u091f\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928<\/em> \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0914\u0930 \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0938\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0905\u0917\u0941\u0906\u0908 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935, \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u094b\u091a \u092c\u093e\u0901\u091f\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0926\u093f\u0936\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0915\u094b\u0908 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0917\u093e, \u092f\u0939 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0924\u092f \u0915\u0930\u0947\u0917\u0940<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0932\u0902\u092c\u093e \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940\u0964 \u0905\u0938\u0932 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0915\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u093c \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u0940\u0938\u0935\u0940\u0902 \u0938\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 35 \u0938\u0947 40 \u0938\u093e\u0932 \u091a\u0932\u0924\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u0917\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 50 \u092f\u093e 60 \u0938\u093e\u0932 \u0924\u0915 \u0916\u093f\u0902\u091a\u0947, \u0924\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917\u093c \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e\u0926\u0940 \u0936\u0930\u094d\u0924 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u092a\u0947\u0936\u0947 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093e\u090f\u0901 \u0909\u0938 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u0947 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0940 \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917\u093c\u0940 \u092f\u093e \u0926\u092b\u093c\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u0932\u0902\u092c\u093e \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092e\u094c\u0915\u093c\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917\u093c \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0938\u0947 \u0905\u0932\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e\u0926 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0938\u092e\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0902, \u0924\u094b \u0938\u092e\u093e\u091c \u0914\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092c\u0932 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947\u0902 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0928\u090f \u0938\u093f\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0924\u092f \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0915\u0930\u0964 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0906\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0928\u093f\u092f\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0947 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092d\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0905\u0939\u092e\u093f\u092f\u0924 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0915\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940, \u0928\u0940\u0924\u093f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u0939 \u092a\u0915\u094d\u0915\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u093f \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u0930\u094d\u0925\u0915 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0964 \u0909\u0926\u094d\u092f\u092e\u093f\u0924\u093e, \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0909\u092d\u0930\u0924\u0947 \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092c\u0932 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0920\u0939\u0930\u093e\u0935 \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0939\u092e \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0932\u0902\u092c\u093e \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u091c\u093c\u093e\u0926\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092a\u0947\u0936\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930, \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u093e, \u0936\u094b\u0927 \u092f\u093e \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u0917\u0947 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0940-\u0909\u092e\u094d\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0915\u094b \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0925\u094b\u092a\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0906\u092a \u0906\u091c \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932 \u0905\u092d\u0940 \u092c\u0928 \u0939\u0940 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u092b\u093f\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0941\u091b \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0905\u092d\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u092b\u093c \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0906\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0907\u090f\u0964<\/strong> \u0928\u090f \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u093c\u0940\u092e\u0924\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0935\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0907\u090f \u091c\u094b \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0907\u0902\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e, \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926, \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0935\u0947\u0915 \u2014 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0906\u0908 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0926\u0932 \u092a\u093e\u0928\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964<\/strong> \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e, \u092a\u094b\u0937\u0923, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092d\u0940 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u091c\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0938\u0941 \u0930\u0939\u093f\u090f\u0964<\/strong> \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0921\u093c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0922\u0932 \u092a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0939\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0907\u090f\u0964<\/strong> \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0928\u092f\u093e \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0940 \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"the-series\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093f \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/reverse-ageing-humans-hindi\/\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0907\u0902\u0938\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u093e \u092a\u0932\u091f \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0902\u0938<\/a> \u2014 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928, \u0914\u0930 \u0905\u092c \u0924\u0915 \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u0932\u091f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u093e \u0939\u0948<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/live-to-100-healthspan-hindi\/\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u092e \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a 100 \u092a\u093e\u0930 \u091c\u093f\u090f\u0902\u0917\u0947 \u0914\u0930 \u091c\u0935\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947?<\/a> \u2014 \u0909\u092e\u094d\u0930, \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u093e\u0932, \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0942\u0924 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/retirement-ageing-hindi\/\">\u0905\u0917\u0930 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u093e \u0927\u0940\u092e\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0924\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u092c\u091a\u0947\u0917\u093e?<\/a> \u2014 \u0915\u093e\u092e, \u092a\u0947\u0902\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u094c \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940<\/li>\n\n\n\n<li>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091b\u0940\u0928 \u0932\u0947\u0917\u0940? \u2014 \u0915\u093e\u092e, \u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092c\u0932 (\u0906\u092a \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0939\u0948\u0902)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0905\u0917\u0930 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e 90 \u0938\u093e\u0932 \u0924\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0947\u0902, \u0924\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0915\u094d\u092f\u093e \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e \u0926\u094b \u092f\u093e \u0924\u0940\u0928 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a 80 \u0915\u094b \u0928\u092f\u093e 40 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/li>\n\n\n\n<li>\u092b\u093c\u093e\u092f\u0926\u093e \u0915\u093f\u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u093e \u2014 \u0938\u092c\u0915\u094b, \u092f\u093e \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0905\u092e\u0940\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0907\u0902\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 id=\"key-takeaways\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0916\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0938\u0947 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092f\u0939 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0915\u093f \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u201c\u091b\u0940\u0928\u201d \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0943\u0924\u094d\u0930\u093f\u092e \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0906\u0917\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932 \u0906\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947, \u0922\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0924\u093e\u0932\u092e\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0905\u0939\u092e\u093f\u092f\u0924 \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u092e\u092f\u093e\u092c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u091c\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0915\u093c\u0938\u0926 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092d\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0915\u093c\u0938\u0926 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0932\u0902\u092c\u0940, \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u093f\u0924\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0947 \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u091c\u093c\u093e\u0926\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0935\u093e\u0932<\/strong><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-q-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>1. \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0915\u093c\u0947 \u0918\u091f\u093e \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u093e \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0930\u094b\u091c\u093c\u0917\u093e\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0924\u092f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0935\u093e\u0932\u093e \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0928\u090f \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>2. \u201c\u0932\u0902\u092a \u0911\u092b\u093c \u0932\u0947\u092c\u0930 \u092b\u093c\u0948\u0932\u0947\u0938\u0940\u201d \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092f\u0939 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u0932 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0924\u092f \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u093e \u0916\u093c\u093e\u0932\u0940 \u0930\u0939 \u091c\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0930\u092e \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0914\u0930 \u0916\u093c\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>3. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0905\u0930\u094d\u0925\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0915\u0943\u0924\u094d\u0930\u093f\u092e \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0911\u091f\u094b\u092e\u0947\u0936\u0928 \u0936\u094d\u0930\u092e \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u091f\u0932\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0940\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0922\u0932 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u090f\u0901\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>4. \u0905\u0917\u0930 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092b\u093f\u0930 \u092d\u0940 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0905\u0938\u0932\u0940 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0924\u0930\u0915\u093c\u094d\u0915\u093c\u0940 \u0915\u093e \u0927\u0940\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e\u0964 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u092a\u0926 \u0917\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0941\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0947 \u0915\u0908 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u093e\u0932 \u092d\u0930\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0939\u093e\u0901 \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0907\u0902\u0924\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u0941\u0932 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0918\u091f\u0940 \u0928 \u0939\u094b\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>5. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u0924\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0924\u0915 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0938\u0947\u0939\u0924, \u092a\u0948\u0938\u093e, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0901\u0917 \u2014 \u0938\u092c \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u091c\u093c\u0926\u0942\u0930, \u0928\u0930\u094d\u0938, \u0926\u092e\u0915\u0932\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u092b\u093c\u0948\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u092b\u093c\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0930\u0941\u0915\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>6. \u0906\u0917\u0947 \u0915\u094c\u0928-\u0938\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0906\u0932\u094b\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094b\u091a, \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e, \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926, \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u092e\u091d, \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u0906\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u2014 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0928 \u0938\u092c\u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-7\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>7. \u0928\u093f\u092f\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923\u0964 \u0939\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u093f\u0921 \u092e\u0949\u0921\u0932, \u0905\u0902\u0936\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e\u090f\u0901, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093e\u092e \u0914\u0930 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930\u092e\u0947\u0902\u091f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0915 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0940-\u0938\u094d\u0915\u093f\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-8\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>8. \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u093f\u090f, \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0907\u090f, \u0914\u0930 \u0910\u0938\u0947 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f \u091c\u094b \u0915\u0943\u0924\u094d\u0930\u093f\u092e \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0921\u093c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0939\u094b\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>\u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d 21 \u0938\u093f\u0924\u0902\u092c\u0930 2026 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0901\u091a\u0947 \u0917\u090f\u0964<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Organisation for Economic Co-operation and Development (OECD). <em>OECD Employment Outlook 2024: The Net-Zero Transition and the Labour Market<\/em>. Paris: OECD Publishing; 2024.<\/li>\n\n\n\n<li>World Economic Forum. <em>The Future of Jobs Report 2025<\/em>. Geneva: World Economic Forum; January 2025.<\/li>\n\n\n\n<li>International Labour Organization. <em>World Employment and Social Outlook: Trends 2025<\/em>. Geneva: ILO; January 2025.<\/li>\n\n\n\n<li>United Nations Department of Economic and Social Affairs, Population Division. <em>World Population Prospects 2024: Summary of Results<\/em>. New York: United Nations; 2024.<\/li>\n\n\n\n<li>Gratton L, Scott A. <em>The 100-Year Life: Living and Working in an Age of Longevity<\/em>. London: Bloomsbury Publishing; 2016.<\/li>\n\n\n\n<li>Scott AJ. The longevity economy. <em>The Lancet Healthy Longevity<\/em>. 2021;2(12):e828\u2013e835. doi:10.1016\/S2666-7568(21)00250-6<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0905\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0930\u0923<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b\u093c \u0906\u092e \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0928 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0939\u0948, \u0928 \u0935\u093f\u0924\u094d\u0924\u0940\u092f \u0938\u0932\u093e\u0939, \u0928 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0938\u0932\u093e\u0939\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093f\u092f\u0930, \u0930\u093f\u091f\u093e\u092f\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092f\u093e \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u092b\u093c\u0948\u0938\u0932\u0947 \u0910\u0938\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0932\u093e\u0939\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0907\u0938 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0926\u0938 \u092d\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c \u0939\u0948 \u2014 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0906\u091c \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940, \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0935 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u092a\u0948\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u092d\u093e\u0917 4 \u0939\u0948: \u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 &#8230; <a title=\"\u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091b\u0940\u0928 \u0932\u0947\u0917\u0940? \u2014 \u092d\u093e\u0917 4\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/jobs-ageing-hindi\/\" aria-label=\"Read more about \u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u094c\u0915\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091b\u0940\u0928 \u0932\u0947\u0917\u0940? \u2014 \u092d\u093e\u0917 4\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":7108,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[25,21],"tags":[],"ppma_author":[91,83],"class_list":["post-7115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cognitive-health-brain-wellness","category-senior-elderly-health","author-raksha01","author-diksha02"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi.webp",1600,1600,false],"thumbnail":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi-300x300.webp",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi-768x768.webp",768,768,true],"large":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi-1024x1024.webp",1024,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi-1536x1536.webp",1536,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Reverse-ageing-part-4-card-hindi.webp",1600,1600,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u0921\u0949. \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0930\u093e\u0920\u094c\u0930","author_link":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/author\/raksha01\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0907\u0938 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0926\u0938 \u092d\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c \u0939\u0948 \u2014 \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0906\u091c \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940, \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0935 \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u092a\u0948\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u092d\u093e\u0917 4 \u0939\u0948: \u0915\u094d\u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930&hellip;","authors":[{"term_id":91,"user_id":36,"is_guest":0,"slug":"raksha01","display_name":"\u0921\u0949. \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0930\u093e\u0920\u094c\u0930","avatar_url":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/litespeed\/avatar\/23494c9101089ad44ae88ce9d2f56aac.jpg?ver=1790055957","author_category":"1","first_name":"\u0921\u0949. \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e","last_name":"\u0930\u093e\u0920\u094c\u0930","user_url":"","job_title":"Author","description":"\u092a\u0940\u090f\u091a\u0921\u0940 (\u0928\u0948\u0928\u094b\u091f\u0947\u0915\u094d\u0928\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940); \u092e\u093e\u0938\u094d\u091f\u0930\u094d\u0938 \u0907\u0928 \u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u0947\u0915\u094d\u0928\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940\r\n\r\n<strong>\u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e:<\/strong>\u00a0\u0932\u0947\u0916\u0915\r\n\r\n\u092a\u0930\u093f\u091a\u092f:\r\n\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0930\u093e\u0920\u094c\u0930 \u090f\u0915 \u092a\u0940\u090f\u091a\u0921\u0940-\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u092c\u093e\u092f\u094b\u092e\u0948\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u0932\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u092c\u093e\u092f\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0914\u0930 3D \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u092e\u0949\u0921\u0932\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0936\u094b\u0927 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u091f\u093f\u0936\u094d\u092f\u0942 \u0930\u0940\u091c\u0928\u0930\u0947\u0936\u0928, \u0921\u094d\u0930\u0917 \u0921\u093f\u0932\u0940\u0935\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u092f\u094b\u092e\u093f\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e\u094d\u0938 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964\r\n\u0935\u0947 \u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u092b\u093f\u0915 \u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0902\u0917, \u0932\u093f\u091f\u0930\u0947\u091a\u0930 \u0930\u093f\u0935\u094d\u092f\u0942 \u0914\u0930 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 Springer Nature \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0915\u0908 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u092a\u092c\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964\r\n\u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0947 \u0905\u092e\u093f\u091f\u0940 \u092f\u0942\u0928\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938\u093f\u091f\u0940, \u0917\u0941\u0930\u0941\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f-I \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0930\u0924 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u0925\u093e \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0935\u0948\u0932\u093f\u0921\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0940\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964"},{"term_id":83,"user_id":33,"is_guest":0,"slug":"diksha02","display_name":"\u0921\u0949. \u0926\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0941\u0932\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920, \u090f\u092e.\u090f\u0938\u0938\u0940., \u092a\u0940\u090f\u091a.\u0921\u0940.","avatar_url":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/litespeed\/avatar\/dfd9f58ab8482078fca934a65069f6ee.jpg?ver=1789820999","author_category":"3","first_name":"\u0921\u0949. \u0926\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e","last_name":"\u0915\u0941\u0932\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920, \u090f\u092e.\u090f\u0938\u0938\u0940., \u092a\u0940\u090f\u091a.\u0921\u0940.","user_url":"","job_title":"Reviewer","description":"<strong>\u092e\u0949\u0932\u093f\u0915\u094d\u092f\u0942\u0932\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a\u0930\r\n<\/strong>\r\n<strong>\u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e<\/strong>: \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u0915\r\n\r\n<strong>\u092c\u093e\u092f\u094b:<\/strong>\u0926\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0941\u0932\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920 \u090f\u0915 \u092e\u0949\u0932\u093f\u0915\u094d\u092f\u0942\u0932\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a\u0930 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e, \u090f\u0921\u093f\u092a\u094b\u091c\u0947\u0928\u0947\u0938\u093f\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u092c\u093e\u092f\u094b\u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a, \u0905\u0915\u093e\u0926\u092e\u093f\u0915 \u091f\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u090f\u091c\u0941\u0915\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u0915\u094d\u0930\u093f\u090f\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928\u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e, \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u0914\u0930 \u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0930\u093f\u0938\u094d\u092a\u0949\u0928\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0930\u0947\u0917\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940, \u092f\u0947 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0949\u0928\u094d\u0938\u0947\u092a\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094b \u091b\u093e\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u0947\u092f\u0930 \u0911\u0921\u093f\u092f\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0915\u094d\u091a\u0930\u094d\u0921 \u0914\u0930 \u090f\u0917\u094d\u091c\u093e\u092e-\u0913\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u0947\u0921 \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0939\u0948\u0902\u0964\r\n\r\n<strong>\u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0932\u094d\u0938:<\/strong>\u092e\u0949\u0932\u093f\u0915\u094d\u092f\u0942\u0932\u0930 \u092c\u093e\u092f\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a, \u0906\u092f\u0930\u0928 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u090f\u0928\u093e\u0932\u093f\u0938\u093f\u0938, \u090f\u0921\u093f\u092a\u094b\u091c\u0947\u0928\u0947\u0938\u093f\u0938 \u0938\u094d\u091f\u0921\u0940\u091c, \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a, \u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u092b\u093f\u0915 \u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0902\u0917, \u0905\u0915\u093e\u0926\u092e\u093f\u0915 \u091f\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917, \u0928\u0940\u091f \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u0921\u0947\u0935\u0932\u092a\u092e\u0947\u0902\u091f, \u0915\u094d\u0935\u0947\u0936\u094d\u091a\u0928 \u092c\u0948\u0902\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u090f\u0936\u0928, \u0914\u0930 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u0947\u092f\u0930 \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u0921\u0947\u0935\u0932\u092a\u092e\u0947\u0902\u091f\u0964"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7115"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7119,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7115\/revisions\/7119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7115"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=7115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}