{"id":5580,"date":"2026-07-16T12:15:39","date_gmt":"2026-07-16T06:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/?p=5580"},"modified":"2026-09-11T06:40:05","modified_gmt":"2026-09-11T01:10:05","slug":"complete-oral-care-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/complete-oral-care-guide\/","title":{"rendered":"\u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0942\u0930\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0917\u093e\u0907\u0921: \u0915\u0948\u0935\u093f\u091f\u0940, \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1024x576.webp\" alt=\"\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908\" class=\"wp-image-6714\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1024x576.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-300x169.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-768x432.webp 768w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1536x864.webp 1536w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908.webp 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092c \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u0906\u0926\u092e\u0940 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u0935\u0939 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0938\u092e\u091d\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u093e \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0926\u0947\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0932\u093e\u092a\u0930\u0935\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u0947 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u0927\u0947 \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u0947 \u0930\u0941\u0915 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902, \u091c\u094b \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0907\u0938 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0922\u094b\u0924\u0940\u0964 \u0939\u0930 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942, \u0914\u0930 \u0935\u0939 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u091c\u093c\u093f\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0939\u0948, \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947, \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u0948\u0902 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u0932\u0917 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u0940 \u0932\u093f\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0905\u0928\u0941\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<div id=\"quick-answer\" class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u090f\u0915 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u092e\u0947\u0902<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930, \u0926\u094b-\u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f, \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0909\u0938\u0947 24 \u0938\u0947 72 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0940\u091c\u093f\u090f \u0924\u094b \u0935\u0939 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u091f\u0942\u0925\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u091f\u093e\u0924\u093e\u0964 \u0935\u0939\u0940 \u0935\u0939 \u092e\u094b\u0921\u093c \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092e\u0941\u092e\u0915\u093f\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0915\u0930 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0926\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0905\u0915\u0947\u0932\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u093e \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091c\u093c\u093f\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0932\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092a\u094b\u0902\u091b\u0924\u0940 \u092e\u093e\u0901, \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0926, \u092c\u0941\u0922\u093c\u093e\u092a\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0942\u0916\u0924\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u0964 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0935\u0939\u0940 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e, \u0928 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942, \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093f\u0928\u0938\u093f\u0928\u093e\u0928\u093e, \u092f\u093e \u091a\u092c\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u2014 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0902\u0924\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"559\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1.webp\" alt=\"\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908\" class=\"wp-image-6715\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1-300x164.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-1-768x419.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092f\u0939 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u0939\u093e\u091c\u093c \u0938\u0947 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">WHO \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0940\u092c \u0938\u093e\u0922\u093c\u0947 \u0924\u0940\u0928 \u0905\u0930\u092c \u0932\u094b\u0917 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092c\u0921\u093c\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094b \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0938 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0915\u0921\u093c\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong>, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u0932\u094b\u0917 \u0924\u092c \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0939\u093f\u0932\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0909\u0938 \u092e\u094b\u0921\u093c \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092c\u093e\u0926 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0935\u0939 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0940 \u0915\u0940\u092e\u0924 \u092a\u0930 \u092a\u0932\u091f \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0925\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u093e \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u092c\u094b\u091d \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0922\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0924\u0928\u093e \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u091c\u0917\u0939 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0917\u0941\u091f\u0916\u093e, \u0916\u0948\u0928\u0940, \u091c\u093c\u0930\u094d\u0926\u093e, \u092a\u093e\u0928 \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0938\u093f\u0917\u0930\u0947\u091f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0928 \u0917\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0941\u0928\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u0926\u092e\u0940 \u0915\u094b \u0906\u0908\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u092d\u0940 \u092f\u0939 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0915\u0921\u093c\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0924 \u091c\u094b\u0921\u093c\u093f\u090f \u2014 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u091c\u0917\u0939 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u093e \u0916\u0930\u094d\u091a \u091c\u0947\u092c \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u0942\u091f \u0915\u0948\u0928\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0938\u094d\u0924\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f \u0924\u094b \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0905\u0932\u0917 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u093e \u092a\u0948\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0938\u0926\u094d\u0917\u0941\u0923 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0940\u0930\u0940\u091c\u093c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u092d\u093e\u0917 1 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u093e \u0939\u0930 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u093e \u0909\u0920\u093e\u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0906\u092a \u092a\u0922\u093c \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u2014 \u092c\u093e\u0938, \u092e\u0949\u0921\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u092c\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u092b\u094b\u0928\u094d\u0938\u0964 \u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0915\u093f\u0938 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092a\u0930, \u0914\u0930 \u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u092f\u093e \u092e\u0948\u0928\u0941\u0905\u0932 \u091f\u0942\u0925\u092c\u094d\u0930\u0936\u0964 \u0938\u092c\u0942\u0924 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u0940\u092e\u0924 \u0915\u093e \u092b\u0930\u094d\u0915 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938, \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936, \u0914\u0930 \u091f\u0942\u0925\u092a\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u091f\u0949\u0928\u094d\u0938\u093f\u0932 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0949\u091f\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u0930\u0964 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0935\u0939 \u0938\u0938\u094d\u0924\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u091c\u094b \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0906\u091c\u093c\u092e\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0914\u0930 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0924\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947\u0964 \u0938\u0939\u0940 \u0928\u093e\u092a \u091a\u0941\u0928\u0928\u093e, \u0914\u0930 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092c\u0902\u0926 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u093e \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930, \u0926\u094b-\u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f, \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964 \u091c\u0940\u092d \u0938\u093e\u092b\u0964 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0940\u0964 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u092e\u0915\u0938\u0926 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u091f\u0942\u091f \u091c\u093e\u090f, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u092e\u0947\u0939\u0928\u0924 \u0915\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u090f\u0915 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0906\u0926\u0924 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u0964<\/strong> \u091c\u0940\u092d\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092c\u093e\u0925\u0930\u0942\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0907\u0938 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091f\u0942\u0925\u092a\u093f\u0915 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0940 \u091c\u0947\u092c \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u2014 \u0915\u092c \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0926\u0942\u0927 \u092a\u0940\u0924\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947, 0 \u0938\u0947 3 \u0938\u093e\u0932<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0939\u0932\u093e \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0906\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f \u2014 \u0909\u0901\u0917\u0932\u0940 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u092b \u0928\u0930\u092e \u0915\u092a\u0921\u093c\u093e \u0932\u092a\u0947\u091f\u0915\u0930, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093e\u0901\u0924 \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0901 \u0924\u094b \u0928\u0930\u092e \u092c\u0947\u092c\u0940 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0914\u0930 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0907\u0938 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u091f\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u092c\u094b\u0924\u0932 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0926\u0942\u0927, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092c\u0941\u0930\u093e, \u092e\u0940\u0920\u093e \u0926\u0942\u0927 \u092f\u093e \u091c\u0942\u0938, \u0938\u094b\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u0942\u091f \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u092c\u091a\u092a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0906\u092e \u0939\u0948, \u0926\u0930\u094d\u0926\u0928\u093e\u0915 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0924\u0940\u0928 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092c\u0947\u0939\u094b\u0936 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0916\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0916\u093f\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0938 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0901\u0917\u0932\u0940 \u092a\u0930 \u0936\u0939\u0926, \u0917\u0941\u0921\u093c \u092f\u093e \u091a\u0940\u0928\u0940, \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u092c\u094b\u0924\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0926\u0942\u0927, \u0914\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e\u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u092c\u094b\u0924\u0932 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u2014 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0915\u094b \u0916\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0906 \u091c\u093e\u0907\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947, 3 \u0938\u0947 12 \u0938\u093e\u0932<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936, \u0914\u0930 \u0924\u092c \u0924\u0915 \u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u0938\u093e\u092b \u0932\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0928 \u0932\u0917\u0947\u0964 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0909\u0938\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0939\u093e\u0925 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092c\u0942 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0930 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u092b\u0948\u0938\u0932\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/strong> \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091c\u093c\u093f\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0924 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0935\u0939\u093e\u0901 \u092d\u0942\u091c\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092e\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0917\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0925\u0942\u0915\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u0915\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0907\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0939\u0932\u0940 \u092a\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0926\u093e\u0922\u093c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092a\u093f\u091f \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0936\u0930 \u0938\u0940\u0932\u0947\u0902\u091f \u0938\u0938\u094d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u0940\u092e\u0924\u0940 \u0907\u0932\u093e\u091c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091b\u0939 \u0938\u093e\u0932 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0926\u093e\u0922\u093c\u0947\u0902 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0907\u0928\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u091b\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0906\u092a\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u0942\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0902, \u0924\u092d\u0940 \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u093f\u0936\u094b\u0930, 13 \u0938\u0947 19 \u0938\u093e\u0932<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930, \u0914\u0930 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u093e\u0930 \u0932\u0917\u0935\u093e\u0928\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0906\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0949\u091f\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u0930, \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902, \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0907\u0938\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong>, \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u0901\u091f\u0924\u0947 \u0917\u0941\u091f\u0916\u093e \u092f\u093e \u092a\u093e\u0928 \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u092e\u093e\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0964 \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0938\u0940\u0927\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0906\u0926\u092e\u0940 \u0928\u0947 \u092c\u0940\u0938 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0925\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0940\u0920\u0947 \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915, \u090f\u0928\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915, \u0914\u0930 \u0907\u092e\u094d\u0924\u093f\u0939\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0928 \u0915\u0941\u091b \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u2014 \u092f\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u092c\u0921\u093c\u0947, 20 \u0938\u0947 60 \u0938\u093e\u0932<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936, \u0930\u094b\u091c\u093c \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908, \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u092f\u093e \u0939\u0947\u0921 \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u093e\u0907\u090f\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u093e\u0908, \u0914\u0930 \u092f\u0939\u0940 \u0935\u0939 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0915\u093e\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0932\u091f\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0915\u0921\u093c \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u0940\u0938\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u0930\u0916\u093f\u090f, \u091c\u094b \u0918\u093f\u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u091c\u092c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u0926\u093f\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u092a\u0930 \u092d\u0940\u0964 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0917\u093e\u0932, \u091c\u0940\u092d \u092f\u093e \u0924\u093e\u0932\u0942 \u092a\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u0928\u094b\u0916\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c \u092a\u0930\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">60 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0942\u0916\u0924\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939, \u0916\u0941\u0932\u0940 \u091c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e, \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091a\u0941\u092a\u091a\u093e\u092a \u091a\u0932\u0924\u0940 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940, \u0914\u0930 \u0928\u0915\u0932\u0940 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u0925 \u0905\u0915\u0921\u093c \u091c\u093e\u090f\u0901 \u0924\u094b \u0928\u0930\u092e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u092f\u093e \u092a\u093e\u0935\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0915\u0932\u0940 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u0942\u0916\u0947 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u093e\u0928\u0940, \u092c\u093f\u0928\u093e \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091a\u092c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c, \u0914\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0909\u0928 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u093f\u0928\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0907\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong>, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0932\u0940 \u0939\u094b\u0964 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0915\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0917\u090f \u0918\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e \u092b\u0930\u094d\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0914\u0930 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u2014 72 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0940 \u0918\u0921\u093c\u0940<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e, \u0932\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u091a\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u0930\u092e \u092a\u0930\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u0940 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u091c\u0940\u092d \u0938\u0947 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u092c \u0924\u0915 \u092f\u0939 \u0928\u0930\u092e \u0939\u0948, \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0914\u0930 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0907\u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u091f\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0940\u091c\u093f\u090f \u0924\u094b \u0932\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0916\u0928\u093f\u091c \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932\u0938 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0935\u0939\u0940 \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u093e \u092a\u0940\u0932\u093e-\u092d\u0942\u0930\u093e \u091c\u092e\u093e\u0935 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u092a \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092f\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u091f\u0924\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0939\u091f\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u092a\u0930 \u0928\u092f\u093e \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u091a\u093f\u0915\u0928\u0947 \u0907\u0928\u0948\u092e\u0932 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0924\u0947\u091c\u093c \u091c\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0930\u092b\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u0917\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u091c\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u090a\u092a\u0930 \u0915\u0940 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u0926\u093e\u0922\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u092a\u0930, \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u090f\u0915 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u091c\u093e\u0901\u091a \u2014<\/strong> \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0928\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0916\u094d\u0924, \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0940\u0932\u093e \u092f\u093e \u092d\u0942\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0924\u093e\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0910\u0938\u093e \u091c\u092e\u093e\u0935 \u0926\u093f\u0916\u0947 \u091c\u094b \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0924\u093e, \u0924\u094b \u0935\u0939 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0924\u0947\u091c\u093c \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902, \u090f\u0915 \u0905\u092a\u0949\u0907\u0902\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u092c\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e\u0964 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0947 45 \u0921\u093f\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092a\u0930 \u092a\u0915\u0921\u093c\u093f\u090f, \u091b\u094b\u091f\u0940-\u091b\u094b\u091f\u0940 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0915\u0902\u092a\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0930\u0915\u0924\u0947\u0902 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u093f\u0938\u0932 \u0915\u0940 \u0928\u094b\u0915\u0947\u0902 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0940 \u0926\u0930\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u0930\u093e-\u0938\u0940 \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0926\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0949\u0921\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u092c\u093e\u0938<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0935\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u090f\u0915 \u091d\u093e\u0921\u093c\u0942 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0939\u0930\u0915\u0924\u0964 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u092d\u093e\u0928\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u092b\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0926\u0947 \u0917\u094b\u0932-\u0917\u094b\u0932 \u0918\u0947\u0930\u0947\u0964 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u0939\u0940 \u0938\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0938\u094d\u091f\u093f\u0932\u092e\u0948\u0928 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0940\u091b\u0947 \u0939\u091f\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u093f\u0938\u0932 \u0915\u093e \u0915\u0941\u091b \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0930 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u0930 \u091f\u093f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u091a\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u093f\u0938\u0932 \u091a\u092c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u092e\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0926\u094b \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915\u0964<\/strong> \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947-\u092a\u0940\u091b\u0947 \u0930\u0917\u0921\u093c\u0928\u093e \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0916\u093e\u0901\u091a\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u0917\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u092c\u094d\u0930\u093f\u0938\u0932 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092c\u094d\u0930\u0936, \u091c\u094b \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0906\u091c \u092d\u0940 \u0916\u0942\u092c \u092c\u093f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0916\u0930\u0940\u0926\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0938\u092c\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u091a\u0941\u0928\u093e\u0935 \u0928\u0930\u092e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"559\" src=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-2.webp\" alt=\"\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908\" class=\"wp-image-6716\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-2.webp 1024w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-2-300x164.webp 300w, https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0915\u0940-\u0938\u092b\u093e\u0908-2-768x419.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u091c\u094b \u0914\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0928\u0930\u092e \u091f\u0942\u0925\u092c\u094d\u0930\u0936\u0964<\/strong> \u0939\u0930 \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093f\u090f, \u092f\u093e \u091c\u092c \u092c\u094d\u0930\u093f\u0938\u0932 \u092b\u0948\u0932 \u091c\u093e\u090f\u0901\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u092f\u093e \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u0964<\/strong> \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0917\u0948\u092a \u091a\u094c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0930 \u091a\u0941\u0915\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u091f\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u091c\u0940\u092d\u0940\u0964<\/strong> \u092f\u0939\u093e\u0901 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0918\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947, \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091a\u0932\u093e\u0907\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f\u0964<\/strong> \u091f\u094d\u092f\u0942\u092c \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0916 \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f \u0915\u093f \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0932\u093f\u0916\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0915\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0908 \u092e\u0936\u0939\u0942\u0930 \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0914\u0930 \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0915\u094b \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939\u0940 \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092a\u093e\u0935\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936, \u0905\u0917\u0930 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u094b\u0964<\/strong> \u092f\u0939 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u0905\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0924\u093e\u0930 \u0932\u0917\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u093e \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0932\u0940\u0938 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0926\u093e\u0924\u0941\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u092e \u0915\u0940 \u091f\u0939\u0928\u0940\u0964<\/strong> \u0916\u0942\u092c \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930 \u092f\u0947 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0909\u0928 \u0938\u0924\u0939\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u091b\u0942\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0940\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u091a\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e \u0905\u0932\u0917 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0940 \u0938\u0924\u0939\u0947\u0902 \u0939\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0915\u093e \u0915\u0930\u0940\u092c \u090f\u0915 \u0924\u093f\u0939\u093e\u0908 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091b\u0942\u0924\u093e\u0964 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092f\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0915\u093e \u092c\u0921\u093c\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092d\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u094d\u0932\u0949\u0938:<\/strong> \u0915\u0930\u0940\u092c 45 \u0938\u0947\u0902\u091f\u0940\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092c\u0940\u091a \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0909\u0901\u0917\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u092a\u0947\u091f\u093f\u090f\u0964 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0907\u090f, \u090f\u0915 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0915\u0940 \u092c\u0917\u0932 \u092e\u0947\u0902 C \u0915\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0907\u090f, \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0907\u090f\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u0905\u0917\u0932\u0947 \u0917\u0948\u092a \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092b \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0932\u0947 \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936:<\/strong> \u0935\u0939 \u0928\u093e\u092a \u091a\u0941\u0928\u093f\u090f \u091c\u094b \u092c\u093f\u0928\u093e \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0918\u0941\u0938 \u091c\u093e\u090f, \u0909\u0938\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0930\u0916\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u0926\u094b-\u0924\u0940\u0928 \u092c\u093e\u0930 \u0905\u0902\u0926\u0930-\u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u091c\u093f\u0928 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939\u0940 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0914\u091c\u093c\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u091f\u0942\u0925\u092a\u093f\u0915 \u0915\u092d\u0940 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/strong> \u0935\u0939 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0915\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091a\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0926\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u092c\u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u092c\u0948\u0920\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u090a\u0924\u0915 \u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0909\u0917\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u0949\u091f\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u0930 \u092f\u093e \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092b\u094d\u0932\u0949\u0938 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0915\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0939\u091f\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0949\u091f\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u0930 \u0915\u091a\u0930\u093e \u092c\u0939\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0924\u093e\u0930\u094b\u0902, \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f \u0914\u0930 \u0905\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092f\u0939 \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u0915\u093e\u092e \u0915\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939\u093e\u0901 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u092a\u0939\u0932\u0940 \u0916\u0930\u0940\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092e\u0939\u0901\u0917\u093e \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938 \u092f\u093e \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0909\u0938\u0915\u093e \u091b\u094b\u091f\u093e \u0938\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0916\u0930\u094d\u091a \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u0940\u0921\u093c\u093e \u2014 \u092f\u0939 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0930\u0941\u0915\u0924\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0948<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e \u0909\u0928 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0916\u093e\u0915\u0930 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0928\u0948\u092e\u0932 \u0915\u093e \u0916\u0928\u093f\u091c \u0918\u094b\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0916\u0928\u093f\u091c \u0918\u091f\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0907\u0928\u0948\u092e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0921\u094d\u0922\u093e, \u092b\u093f\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0928, \u092b\u093f\u0930 \u092a\u0932\u094d\u092a, \u0914\u0930 \u0906\u0916\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0921\u093c \u0915\u0940 \u0928\u094b\u0915 \u092a\u0930 \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0924\u0915 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092e\u0940\u0920\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0916\u093e\u092f\u093e, \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0939\u0930 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0940\u0920\u093e \u0915\u0930\u0940\u092c \u092c\u0940\u0938 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u093e \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0939\u092e\u0932\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908, \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u092d\u0930 \u0918\u0942\u0901\u091f-\u0918\u0942\u0901\u091f \u092a\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0940\u0920\u0940 \u091a\u093e\u092f \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939\u0940 \u0907\u0938 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0939\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0930-\u092a\u093e\u0901\u091a \u092c\u093e\u0930 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091a\u093e\u092f, \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908, \u092c\u093f\u0938\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0964 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0926\u0942\u0927, \u0914\u0930 \u091c\u0947\u092c \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0940 \u091f\u0949\u092b\u0940\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0915\u094b \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930, \u0925\u0942\u0915\u0915\u0930 \u2014 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0927\u094b\u0915\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0940\u0920\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0915\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f, \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u093f \u0915\u0941\u0932 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0930\u094b\u091c\u093c \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0940\u0920\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u093e\u0928\u0940\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0940 \u092a\u0915\u094d\u0915\u0940 \u0926\u093e\u0922\u093c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u0940\u0932\u0947\u0902\u091f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u091c\u093e\u0901\u091a\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u091c\u093f\u090f&#8221; \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0935\u093f\u0926\u0947\u0936\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e\u0964 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0932\u094d\u091f\u093e \u0915\u0941\u0926\u0930\u0924\u0940 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0914\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0939\u093e\u0932\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0910\u0938\u0947 \u091c\u093c\u093f\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0938\u0935\u093e\u0932 \u0909\u0932\u094d\u091f\u0940 \u0926\u093f\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092a\u0942\u091b\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940, \u092f\u093e \u092a\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u0941\u0901\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u091c\u093f\u0902\u091c\u093f\u0935\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0935\u0939 \u0926\u094c\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u0932\u091f \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u0948\u0920\u093e \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u090a\u0924\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0932\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u092b\u0942\u0932\u0947 \u0926\u093f\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092d\u0930\u094b\u0938\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0914\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u091c\u094b \u0906\u092e \u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u2014 \u0935\u0939 \u0907\u0938\u0947 \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093c \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0939\u091f\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u092b\u093e\u0908, \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u092c\u0948\u0920\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u094b\u0921\u094b\u0902\u091f\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u0906\u0926\u092e\u0940 \u092a\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0939 \u0926\u094c\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u0932\u091f\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/strong> \u0938\u0942\u091c\u0928 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u091c\u093e\u0915\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0925\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u094b \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0909\u0917\u0924\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0939\u091f\u0928\u093e, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0902<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u092f\u093e \u0910\u0938\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u091c\u094b \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0924\u093e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0926\u093e\u0901\u0924 \u0922\u0940\u0932\u0947 \u0932\u0917\u0928\u093e, \u092f\u093e \u0915\u093e\u091f\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0922\u0902\u0917 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0928\u093e<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0940\u092a \u092f\u093e \u091f\u0940\u0938<\/li>\n\n\n\n<li>\u091c\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u091f\u0947 \u0925\u0947, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091c\u0917\u0939 \u0916\u0941\u0932\u0928\u093e<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0932\u093e\u091c \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0939\u0948, \u0915\u092d\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u0915\u093e\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0930\u094b\u0915 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u093e \u0909\u0938\u0947 \u092a\u0932\u091f\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0915\u093f\u0938\u0947\u0964 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b, \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b, \u0914\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0941\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0901 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0928\u094b\u092a\u0949\u091c \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0936\u0941\u0917\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u094b \u0916\u093f\u0932\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0915\u093e\u092c\u0942 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u093e\u092c\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u091c\u0901\u091a\u0935\u093e\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u093e\u092b \u0935\u091c\u0939 \u0915\u0947 \u091c\u093f\u0926\u094d\u0926\u0940 \u092c\u0928\u0940 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u091c\u0901\u091a\u0935\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u091b\u093f\u092a\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e \u0918\u091f \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091a\u092c\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0926\u093f\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0928 \u0906\u0928\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0924\u0938\u0932\u094d\u0932\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u0948, \u0936\u0930\u094d\u092e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0915\u0930\u0940\u092c 85 \u0938\u0947 90 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u092e\u093f\u0932 \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u0935\u091c\u0939 \u091c\u0940\u092d \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0940 \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e, \u092e\u0930\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0936\u0947\u0937 \u0930\u094b\u0915 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0935\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0932\u094d\u092b\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0935\u0939 \u091c\u0917\u0939 \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0906\u092e \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0906\u0926\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0940\u092d\u0940 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947, \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091a\u0932\u093e\u0907\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0938 \u092a\u0930\u0924 \u0915\u093e \u091f\u0942\u0925\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u091f\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u0938 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940\u0964 \u091c\u0947\u092c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0948\u0920\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u090f\u0915 \u0916\u093e\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u091f\u093f\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0938\u0942\u0916\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u0964 \u0932\u093e\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u093e \u0905\u092a\u0928\u093e \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u091c\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c \u092d\u0940 \u0909\u0938\u0947 \u0918\u091f\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0926\u092c\u0942 \u0917\u093e\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u093f\u0928\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092b\u0901\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u093f\u091c \u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093e\u0909\u0928 \u0915\u0947 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0928 \u2014 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092d\u0940, \u0914\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0941\u0916\u093e\u0915\u0930 \u0935 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0915\u0930 \u092d\u0940\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0924\u0947\u091c\u093c \u092e\u0939\u0915 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e\u0964 \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928, \u092a\u094d\u092f\u093e\u091c\u093c \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u0947 \u092b\u0947\u092b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u091a\u0942\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u092d\u0940 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0964<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u094b \u0915\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u2014 \u0936\u0930\u093e\u092c \u0935\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936 \u092c\u0940\u0938 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092c\u0926\u092c\u0942 \u0922\u0901\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0941\u0916\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u092c\u093f\u0917\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093f\u0902\u091f \u0914\u0930 \u092e\u0940\u0920\u0940 \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0935\u0939\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u090a\u092a\u0930 \u0938\u0947 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u094c\u0902\u092b \u0914\u0930 \u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0914\u0930 \u092c\u0947\u091c\u093c\u0930\u0930 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u0930 \u0935\u0947 \u0922\u0901\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u0940\u092d \u0938\u093e\u092b \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0928\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0935 \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e \u0916\u093e\u0930\u093f\u091c \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u091f\u093f\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u091b\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u091f\u0949\u0928\u094d\u0938\u093f\u0932 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0928, \u0938\u093e\u0907\u0928\u0938 \u0915\u093e \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928, \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u093e \u0909\u0932\u091f\u093e \u0906\u0928\u093e, \u092c\u0947\u0915\u093e\u092c\u0942 \u0936\u0941\u0917\u0930, \u0914\u0930 \u0932\u093f\u0935\u0930 \u092f\u093e \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u2014 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u0910\u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0926\u093f\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u093e \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u2014 \u092f\u0939 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u0928\u0930\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092f\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0902\u0915\u094d\u0924\u093f \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0939\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0914\u0930 \u0917\u0932\u0947 \u0915\u093e \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0939\u0948 \u2014 \u092a\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u091a\u092c\u093e\u0908 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940\u0964 \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0916\u0924\u0930\u093e \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0928 \u092e\u093f\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0915\u0921\u093c\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0930 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0925\u093e\u0964 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0924\u094b \u0926\u093f\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0935\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u092f\u093e ENT \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0910\u0938\u093e \u091b\u093e\u0932\u093e \u091c\u094b \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u092d\u0930\u0947<\/li>\n\n\n\n<li>\u0938\u092b\u0947\u0926 \u092f\u093e \u0932\u093e\u0932 \u0927\u092c\u094d\u092c\u093e \u091c\u094b \u0930\u0917\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928 \u091c\u093e\u090f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0917\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0917\u093e\u0901\u0920 \u092f\u093e \u0938\u0916\u094d\u0924 \u091c\u0917\u0939<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0941\u0901\u0939 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0916\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924, \u091c\u094b \u0913\u0930\u0932 \u0938\u092c\u092e\u094d\u092f\u0942\u0915\u0938 \u092b\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n\n\n\n<li>\u0938\u0941\u0928\u094d\u0928\u092a\u0928, \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0926\u0930\u094d\u0926<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u093e\u092b \u0935\u091c\u0939 \u0915\u0947 \u0922\u0940\u0932\u093e \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0926\u093e\u0901\u0924<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u092e \u0916\u0941\u0932\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0916\u093e\u0938 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0913\u0930\u0932 \u0938\u092c\u092e\u094d\u092f\u0942\u0915\u0938 \u092b\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0917\u0939\u0930\u093e \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0932\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0906\u092e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u091c\u0917\u0939 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u092d\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u092f\u093e \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0935\u0939 \u0907\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0939\u0930 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930 \u092d\u0940 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u093e \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u092e\u093f\u0932\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0935 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0947 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u094b \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092b\u0947\u092b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0915\u0930 \u0928\u093f\u092e\u094b\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u092e\u093f\u0932\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0909\u0938\u0940 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0916\u093e\u0928\u093e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u2014 \u0926\u0942\u0927, \u0926\u0939\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0928\u0940\u0930, \u091c\u094b \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0926\u092c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u0947\u0936\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u0914\u0930 \u092b\u0932\u0964 \u092e\u0947\u0935\u0947\u0964 \u092a\u093e\u0928\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093f\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0916\u093e\u0908 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u092e\u0940\u0920\u0940 \u091a\u093e\u092f, \u0915\u094b\u0932\u094d\u0921 \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915, \u091a\u093f\u092a\u0915\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u091f\u0949\u092b\u0940\u0964 \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u0939\u094b\u091f\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u093c\u0947 \u092a\u0930 \u0930\u0916\u0940 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u091a\u0922\u093c\u0940 \u0938\u094c\u0902\u092b\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0915\u0941\u091b \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e \u0908\u092e\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/strong> \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0941\u0921\u093c \u092d\u0940 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0921\u094d\u0930\u093f\u0902\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0940\u0920\u0940 \u092d\u0930\u093e\u0935\u0928 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0928 \u092e\u0940\u0920\u093e \u092d\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u092f\u093e \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092c\u0941\u0930\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u092c \u091c\u093e\u090f\u0901<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0941\u0916\u0924\u093e \u0939\u094b \u092f\u093e \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092f\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0924\u092c \u091c\u093e\u0907\u090f, \u091c\u092c \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0924\u093e \u0930\u0939\u0947, \u092f\u093e \u091a\u092c\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0964 \u0938\u093f\u0928\u0938\u093f\u0928\u093e\u0939\u091f \u092c\u0922\u093c \u0930\u0939\u0940 \u0939\u094b, \u0915\u094b\u0908 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0922\u0940\u0932\u093e \u0939\u094b, \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0939\u094b, \u092f\u093e \u090a\u092a\u0930 \u092c\u0924\u093e\u090f \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0926\u093f\u0916\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u0947\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u092e \u0935\u091c\u0939 \u092a\u0948\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0932\u0947\u091c \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u092a\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u092e\u0941\u092b\u094d\u0924 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0936\u0939\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0920\u0940\u0915 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u0938\u094d\u0924\u093e \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0932\u0947\u091c \u0939\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e: \u0907\u0938\u0947 \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u092e\u0924 \u0938\u092e\u091d\u093f\u090f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0935\u0915\u094d\u0924 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0916\u0942\u0928 \u0906 \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u0947\u0924\u0947\u0964 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092b \u0907\u0936\u093e\u0930\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0939\u094b\u0924\u093e \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091c\u092e\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u0928\u092a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0942\u091c \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0938\u093e \u091b\u0942\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0916\u0942\u0928 \u0928\u093f\u0915\u0932 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u091c\u093f\u0902\u091c\u093f\u0935\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938 \u092a\u0939\u0932\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u092f\u0939\u0940 \u0906\u0917\u0947 \u091a\u0932\u0915\u0930 \u092a\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0918\u091f\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0917\u0941\u091f\u0916\u093e, \u0916\u0948\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u093c\u0930\u094d\u0926\u093e \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u0942\u0928 \u0915\u0940 \u0928\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093f\u0915\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0916\u0942\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 <strong>\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0916\u0942\u0928 \u0928 \u0906\u0928\u093e \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0927\u094b\u0916\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u092c \u091c\u093e\u090f\u0901<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0928 \u0939\u094b, \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0939\u091f \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902, \u0915\u094b\u0908 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0939\u093f\u0932 \u0930\u0939\u093e \u0939\u094b, \u092f\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0947 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u0906 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u094b, \u0924\u094b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u0907\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0914\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u091b\u093e\u0932\u093e \u092f\u093e \u0938\u092b\u0947\u0926-\u0932\u093e\u0932 \u091a\u0915\u0924\u094d\u0924\u093e \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0920\u0940\u0915 \u0928 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 \u091f\u093e\u0932\u093f\u090f \u092e\u0924\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u093e \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936, \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0947 \u090f\u0915-\u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092b\u093f\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u092c\u0902\u0926 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u094d\u0930\u0936 \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u0924 \u0918\u093f\u0938\u093f\u090f\u0964 \u0916\u0942\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0915\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0917\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0930\u0941\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<div id=\"key-takeaways\" class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0916\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930, \u0926\u094b-\u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f, \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908\u0964 \u0914\u0930 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 24 \u0938\u0947 72 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0935\u0939 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0939\u091f\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0924\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947\u0964<\/strong> \u0935\u0939 \u091c\u093f\u0902\u091c\u093f\u0935\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0909\u0938 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092a\u0932\u091f \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u093e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0915\u094d\u0915\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u0926\u092c\u0942 \u091c\u0940\u092d \u0938\u0947 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0940\u092d\u0940, \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u2014 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092e\u0940\u0920\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930, \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0901\u091a \u092c\u093e\u0930 \u092e\u0940\u0920\u0940 \u091a\u093e\u092f \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0926\u0947\u0916 \u0932\u0940\u091c\u093f\u090f \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0939\u0948<\/strong>, \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091c\u093c\u093f\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092a\u0942\u091b\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u091b\u093f\u092a\u093e \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0935\u0939\u0940 \u092c\u0926\u0932\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092e\u0941\u0932\u093e\u0915\u093e\u0924, \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0935\u093e\u0932<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-q-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930, \u0939\u0930 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u094b \u092e\u093f\u0928\u091f, \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947\u0964 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u093e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0928\u093e \u0918\u091f \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u094b \u092c\u091a\u093e \u0939\u0948 \u0935\u0939 \u0935\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0921\u093c\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0930\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u091f\u094d\u092f\u0942\u092c \u0926\u0947\u0916\u093f\u090f\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0915\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0908 \u092e\u0936\u0939\u0942\u0930 \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0914\u0930 \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0915\u094b \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939\u0940 \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u092a\u0948\u0915 \u092a\u0930 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u093f\u0916\u093e, \u0924\u094b \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948 \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u091d\u093e\u0917 \u0925\u0942\u0915 \u0926\u0940\u091c\u093f\u090f \u0914\u0930 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u092a\u0924\u0932\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0926\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u0939 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0939 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0905\u092d\u0940-\u0905\u092d\u0940 \u0932\u0917\u093e\u092f\u093e \u0925\u093e\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0924\u0941\u0928 \u092f\u093e \u0928\u0940\u092e \u0915\u0940 \u091f\u0939\u0928\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0935\u0939 \u091c\u093f\u0928 \u0938\u0924\u0939\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u092d\u0940 \u091a\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930 \u0935\u0939 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0940, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0935\u0939 \u0915\u0926\u092e \u0905\u0932\u0917 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u092b\u094d\u0932\u0949\u0938 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0947, \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0917\u0948\u092a \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u091c\u093f\u0928 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u091f\u0942\u0925\u092a\u093f\u0915 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u091a\u0932 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0935\u0939 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0939\u091f\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u093e\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0930 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u0939 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u092c\u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0948\u0920\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-7\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0942\u0901?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0916\u0942\u0928 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0928\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u092c\u0948\u0920\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092c\u093f\u0917\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f, \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u091c\u094b\u0921\u093c\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u090f\u0915-\u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0930\u0916\u093f\u090f\u0964 \u0928 \u092c\u0948\u0920\u0947 \u0924\u094b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u0907\u090f\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-8\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u092e\u0948\u0902 \u0917\u0941\u091f\u0916\u093e \u091a\u092c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901 \u092a\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0924\u0902\u092c\u093e\u0915\u0942 \u0938\u0947 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0928\u093e \u0918\u091f \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0926\u093f\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092d\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0916\u0942\u0928 \u0938\u0947 \u0905\u0902\u0926\u093e\u091c\u093c\u093e \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u091c\u0901\u091a\u0935\u093e\u0907\u090f\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-9\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930, \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092f\u093e \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0922\u0940\u0932\u0947 \u092f\u093e \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u091c\u094b \u0906\u092e \u0921\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0938 \u091c\u092e\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0922\u0940\u0932\u093e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0925\u093e\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-10\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0917\u0939 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u091c\u094b \u091c\u0917\u0939 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0935\u0939 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0925\u0940, \u092c\u0938 \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u091c\u093e \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u093e \u092d\u0930\u093e \u0925\u093e\u0964 \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930 \u0939\u091f\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u0939 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-11\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u0939\u0947 \u0924\u094b \u0925\u094b\u0921\u093c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0930 \u092f\u0939 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0947\u0924\u093e, \u0914\u0930 \u0930\u094b\u091c\u093c \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0936\u0930\u093e\u092c \u0935\u093e\u0932\u093e \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0941\u0916\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-12\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092a\u0939\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u092c \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0901?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092a\u0939\u0932\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e\u0926\u093f\u0928 \u0924\u0915, \u092f\u093e \u092a\u0939\u0932\u093e \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0906\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u091b\u0939 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u092c\u091a\u092a\u0928 \u0915\u093e \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0915\u0921\u093c\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-13\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u093e\u0901\u0964 \u0924\u0940\u0928 \u0938\u093e\u0932 \u0924\u0915 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e, \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u0939 \u0925\u0942\u0915\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091c\u093c\u093f\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u092d\u0942\u091c\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0907\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u0932\u093e\u0939 \u092c\u0926\u0932\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-14\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0910\u0938\u093e \u091b\u093e\u0932\u093e \u091c\u094b \u0926\u094b \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u092d\u0930\u0947, \u0938\u092b\u0947\u0926 \u092f\u093e \u0932\u093e\u0932 \u0927\u092c\u094d\u092c\u093e \u091c\u094b \u0930\u0917\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928 \u091c\u093e\u090f, \u0917\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0917\u093e\u0901\u0920, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u092e \u0916\u0941\u0932\u0928\u093e, \u0938\u0941\u0928\u094d\u0928\u092a\u0928, \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0926\u0930\u094d\u0926\u0964 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u092f\u093e ENT \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-15\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u091a\u0947\u0915\u0905\u092a \u0915\u093e \u0916\u0930\u094d\u091a \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u0947\u091f \u0915\u094d\u0932\u0940\u0928\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0939 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0905\u0938\u094d\u092a\u0924\u093e\u0932 \u0935 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0932\u0947\u091c \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u092f\u093e \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0947\u0924\u0947\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u092a\u0948\u0938\u093e \u0909\u0924\u0928\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0905\u0921\u093c\u091a\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-16\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h4 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0932\u091f\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/h4>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u091c\u093f\u0902\u091c\u093f\u0935\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938, \u0939\u093e\u0901, \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939\u0964 \u092a\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e, \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0930\u094b\u0915 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092a\u0930 \u091c\u094b \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u091c\u093e \u091a\u0941\u0915\u0940 \u0909\u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0926\u092e \u0909\u0920\u093e\u0928\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0936\u092c\u094d\u0926\u093e\u0935\u0932\u0940<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u094d\u0932\u093e\u0915: \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0935\u0939 \u0928\u0930\u092e \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0930\u0902\u0917 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u091c\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0948\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932\u0938 \u092f\u093e \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930: \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u093e \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915, \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u092e\u093e, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0939\u091f\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0948\u0930\u0940\u091c\u093c \u092f\u093e \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e: \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0921\u093c\u0928\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093f\u0902\u091c\u093f\u0935\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938: \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0926\u094c\u0930, \u091c\u094b \u092a\u0932\u091f \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0932\u093e\u0932, \u0938\u0942\u091c\u0947 \u0914\u0930 \u0916\u0942\u0928 \u0906\u0924\u0947 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u094b\u0921\u094b\u0902\u091f\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u092f\u093e \u092a\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e: \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940, \u091c\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0925\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090a\u0924\u0915 \u0914\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u094b \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u0948\u0932\u093f\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938: \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921: \u0935\u0939 \u0916\u0928\u093f\u091c \u091c\u094b \u0907\u0928\u0948\u092e\u0932 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0924\u094b \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e, \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b \u2014 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0907\u0932\u093e\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u2014 \u0924\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u092c\u094d\u092c\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938: \u0907\u0928\u0948\u092e\u0932 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0927\u092c\u094d\u092c\u0947 \u092f\u093e \u0926\u093e\u0917, \u091c\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092d\u0942\u091c\u0932 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0913\u0930\u0932 \u0938\u092c\u092e\u094d\u092f\u0942\u0915\u0938 \u092b\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938: \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u0915\u093e \u0938\u0916\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e, \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0938\u0941\u092a\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0917\u0939\u0930\u093e \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u092e \u0916\u0941\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0932\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0928\u0948\u092e\u0932: \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0915\u0940 \u0938\u0916\u094d\u0924 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u092a\u0930\u0924\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0928: \u0907\u0928\u0948\u092e\u0932 \u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0924\u0964 \u0916\u0941\u0932 \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0938\u093f\u0928\u0938\u093f\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093c\u0940\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u094b\u092e\u093f\u092f\u093e \u092f\u093e \u0938\u0942\u0916\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939: \u0932\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0918\u091f \u091c\u093e\u0928\u093e, \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u092f\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0930\u0942\u091f \u0915\u0948\u0930\u0940\u091c\u093c: \u0916\u0941\u0932\u0940 \u091c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u0940\u0921\u093c\u093e, \u091c\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0939\u091f\u0947 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u094d\u0930\u0915\u094d\u0938\u093f\u091c\u093c\u094d\u092e: \u0926\u093e\u0901\u0924 \u092a\u0940\u0938\u0928\u093e \u092f\u093e \u092d\u0940\u0902\u091a\u0928\u093e, \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u094d\u0915\u0947\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0930\u0942\u091f \u092a\u094d\u0932\u093e\u0928\u093f\u0902\u0917: \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908, \u091c\u094b \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0905\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0930\u0923<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0906\u092e \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0928\u093f\u091c\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939, \u091c\u093e\u0901\u091a \u092f\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0947\u0924\u093e\u0964 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0928 \u092d\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u091b\u093e\u0932\u093e, \u0938\u092b\u0947\u0926 \u092f\u093e \u0932\u093e\u0932 \u0927\u092c\u094d\u092c\u093e, \u0917\u093e\u0901\u0920, \u092f\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u093e \u0915\u092e \u0916\u0941\u0932\u0928\u093e \u2014 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u091c\u0901\u091a\u0935\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>World Health Organization. Oral Health Fact Sheet. WHO, 2024.<\/li>\n\n\n\n<li>National Oral Health Programme, Ministry of Health and Family Welfare, Government of India. \u2691<\/li>\n\n\n\n<li>Indian Council of Medical Research, National Centre for Disease Informatics and Research. National Cancer Registry Programme report. \u2691<\/li>\n\n\n\n<li>Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA. Carranza&#8217;s Clinical Periodontology. 13th ed. Elsevier; 2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Fejerskov O, Nyvad B, Kidd E. Dental Caries: The Disease and Its Clinical Management. 3rd ed. Wiley Blackwell; 2015.<\/li>\n\n\n\n<li>Marsh PD. Dental plaque as a biofilm and a microbial community. BMC Oral Health. 2006;6(Suppl 1):S14.<\/li>\n\n\n\n<li>Tonetti MS, Greenwell H, Kornman KS. Staging and grading of periodontitis. Journal of Periodontology. 2018;89(Suppl 1):S159-S172.<\/li>\n\n\n\n<li>Nazir MA. Prevalence of periodontal disease, its association with systemic diseases, and prevention. International Journal of Health Sciences. 2017;11(2):72-80.<\/li>\n\n\n\n<li>Indian Dental Association. Oral hygiene guidance. \u2691<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092c \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u0906\u0926\u092e\u0940 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u0935\u0939 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0938\u092e\u091d\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u093e \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0926\u0947\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0932\u093e\u092a\u0930\u0935\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u0947 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948 &#8230; <a title=\"\u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0942\u0930\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0917\u093e\u0907\u0921: \u0915\u0948\u0935\u093f\u091f\u0940, \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/complete-oral-care-guide\/\" aria-label=\"Read more about \u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0942\u0930\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0917\u093e\u0907\u0921: \u0915\u0948\u0935\u093f\u091f\u0940, \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":5581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[8,3],"tags":[],"ppma_author":[71,76],"class_list":["post-5580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-holistic-health-lifestyle-integration","category-nutrition-well-being","author-drvashu","author-ruchikahigoodhealth-com"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921.jpeg",1024,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921-300x300.jpeg",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921-768x768.jpeg",768,768,true],"large":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921.jpeg",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921.jpeg",1024,1024,false],"2048x2048":["https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/\u092e\u0941\u0901\u0939-\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932-\u0917\u093e\u0907\u0921.jpeg",1024,1024,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u0921\u0949. \u0935\u0938\u0941\u0902\u0927\u0930\u093e, MDS (\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940), BDS","author_link":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/author\/drvashu\/"},"uagb_comment_info":80,"uagb_excerpt":"\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092c \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0939\u0930 \u0906\u0926\u092e\u0940 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u0935\u0939 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0938\u092e\u091d\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u093e \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0938\u094d\u091f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0926\u0947\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0932\u093e\u092a\u0930\u0935\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u0947 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948&hellip;","authors":[{"term_id":71,"user_id":20,"is_guest":0,"slug":"drvashu","display_name":"\u0921\u0949. \u0935\u0938\u0941\u0902\u0927\u0930\u093e, MDS (\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940), BDS","avatar_url":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/litespeed\/avatar\/23494c9101089ad44ae88ce9d2f56aac.jpg?ver=1792477678","author_category":"1","first_name":"\u0921\u0949. \u0935\u0938\u0941\u0902\u0927\u0930\u093e,","last_name":"MDS (\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940), BDS","user_url":"","job_title":"Author","description":"<strong>\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e:<\/strong> \u0932\u0947\u0916\u0915<strong>\r\n<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u092a\u0930\u093f\u091a\u092f (Bio):\r\n<\/strong>\u0921\u0949. \u0935\u0938\u0941\u0902\u0927\u0930\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0926\u0902\u0924 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940, \u091f\u094d\u0930\u0949\u092e\u093e \u092e\u0948\u0928\u0947\u091c\u092e\u0947\u0902\u091f \u0914\u0930 \u0915\u094d\u0930\u0947\u0928\u093f\u092f\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0915\u0908 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0926\u0902\u0924 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f, \u091c\u092c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u092b\u094d\u0930\u0948\u0915\u094d\u091a\u0930 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940, \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0926\u0902\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0947 \u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0914\u0930 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964\r\n\r\n<strong>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u094c\u0936\u0932:\r\n<\/strong>\u0913\u0930\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940, \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f, \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u091f\u094d\u0930\u0949\u092e\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930, \u0938\u0930\u094d\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901, \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a\u0964"},{"term_id":76,"user_id":26,"is_guest":0,"slug":"ruchikahigoodhealth-com","display_name":"\u0921\u0949. \u0930\u0941\u091a\u093f\u0915\u093e \u0930\u093e\u091c, MDS (\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940), BDS","avatar_url":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-content\/litespeed\/avatar\/23494c9101089ad44ae88ce9d2f56aac.jpg?ver=1792477678","author_category":"3","first_name":"\u0921\u0949. \u0930\u0941\u091a\u093f\u0915\u093e \u0930\u093e\u091c,","last_name":"MDS (\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940), BDS","user_url":"","job_title":"Reviewer","description":"<strong>\u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 | <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0915<\/strong>\r\n\r\n\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e:<strong> \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u0915\r\n<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u092a\u0930\u093f\u091a\u092f (Bio):\r\n<\/strong>\u0921\u0949. \u0930\u0941\u091a\u093f\u0915\u093e \u0930\u093e\u091c \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0913\u0930\u0932 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0938\u093f\u0932\u094b\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0926\u0902\u0924 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940, \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u0947\u092f\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u091c\u091f\u093f\u0932 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094b\u0927 \u0915\u094b \u0938\u0930\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964\r\n\r\n<strong>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u094c\u0936\u0932:\r\n<\/strong>\u0913\u0930\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940, \u0921\u0947\u0902\u091f\u0932 \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940, \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923, \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0932\u0947\u0916\u0928, \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u0947\u092f\u0930 \u0915\u0902\u091f\u0947\u0902\u091f \u0921\u0947\u0935\u0932\u092a\u092e\u0947\u0902\u091f\u0964\r\n\r\n&nbsp;"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5580"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6830,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5580\/revisions\/6830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5580"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/higoodhealth.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=5580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}